Остеохондроз давит в груди

Симптомы патологии ГОП

Грудной остеохондроз – серьезная патология, предполагающая дистрофические изменения в межпозвонковых дисках. Заболевание часто является следствием малоактивного образа жизни, неправильного распределения нагрузки на позвоночник, нарушения обменных процессов в межпозвонковых дисках.

Болезнь имеет ряд симптомов, но их легко перепутать с проявлениями других патологических явлений. Поэтому важно знать, как распознать остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Существует несколько признаков остеохондроза грудного отдела (ГОП – что это, узнаете во время прочтения статьи):

  • усиливающаюся в ночное время грудная боль практически в любом состоянии;
  • боль между лопаток при сгибании туловища и рук;
  • боль во время дыхания;
  • боль ниже ребёр при движении;.

Остеохондроз часто локализуется в груди, походя на сердечно-сосудистые по симптомам. В других случаях это может быть поясничная область, бока, или брюшная полость.

Симптомы остеохондроза груди многообразны, так что сложно поставить диагноз просто выслушав его, чтобы не спутать это с заболеваниями сердца.

Между лопатками

В некоторых случаях боль локализуется только между лопатками – это сопрягается с болью при дыхании.

Жжение

При ощущении жжения в груди характер болей может быть сдавливающим и отдавать в самое сердце, и как раз больше всего походить на инфаркт, что пугает многих пациентов.

Немеют руки

В процессе развития болезни могут также неметь руки.

Теперь, когда вы узнали, что это за заболевание такое, предлагаем изучить все типичные симптомы и признаки, которые бывают, если у человека ГОХ.

Затрудненное дыхание обычно связывают с простудными заболеваниями или болезнями сердечнососудистой системы. Но им нередко сопровождается и грудной остеохондроз. Дегенеративные процессы при ГОХ приводят к истончению межпозвоночных дисков, защемлению нервов и ухудшению кровообращения. Насыщение органов кислородом становится неполноценным.

Организм пытается компенсировать нехватку воздуха за счет очищения воздухоносных путей кашлем и учащенного дыхания. Все это сопровождается болезненными ощущениями в груди, вдохи становятся короткими, появляется отдышка.

Проявлению этого симптома способствуют физические нагрузки, долгое пребывание в одном положении, неправильная осанка, избыточный вес.

Остеохондроз давит в груди

Больше о сухом кашле при остеохондрозе грудного отдела читайте тут.

Тошнота и рвота

Поражение нервных окончаний среднегрудного отдела отражается на работе желудочно-кишечного тракта. Из-за ухудшения кровоснабжения возникает недостаток глюкозы и кислорода, появляется отечность.

Нарушается работа функций секреции и перистальтики пищевода, желудка и кишечника. Это препятствует нормальному продвижению и перевариванию пищи. Появляются тошнота, отрыжка и даже рвота. Эти тревожные симптомы требуют немедленного обращения к врачу.

Жжение

Остеохондроз грудного отдела может вызывать жжение в руках, ногах и спине.

Смещение позвонков, воспаление мягких тканей, разрастание хрящей нарушают тонус сосудов, нормальную работу капилляров, приводят к раздражению нервных корешков. Возникает парестезия – один из видов расстройства чувствительности, при котором появляется ощущение жжения, покалывания, ползания мурашек.

При компрессии нервных корешков в верхних сегментах грудного отдела (на уровне четвертой пары ребер) возникает дисфагия – нарушение глотательной функции. Появляется ощущение кома в горле. Проглатывание пищи и даже слюны доставляет неудобства.

Препаратами для лечения простуды эти симптомы не устраняются, так как причина этого состояния чаще всего находится в нарушении иннервации – связи органов и тканей с ЦНС посредством нервов.

Торакалгия – это болевой синдром, локализующийся в грудной клетке. Вертебральная торакалгия (межреберная невралгия) возникает на фоне ГОХ по причине морфологических нарушений в структуре позвоночника (растяжения, сдавливания или разрыва нервных волокон). А может ли боль отдавать в грудную клетку и давить в области спины?

Как проявляет себя торакалгия:

  • болезненность в области груди и спины;
  • повышение температуры тела (о чем говорит температура при остеохондрозе в грудном отделе позвоночника, надо ли сбивать и как лечить читайте тут);
  • снижение чувствительности в месте поражения;
  • хруст в позвоночнике;
  • выпадение волос.

Боль может быть тупая или острая, с прокалываниями, прострелами. При грудном остеохондрозе она может проявляться далеко от места ущемления: локализуется между лопатками или ребрами, отдает в плечо или руку.

Длительная торакалгия в грудном отделе провоцирует развитие сколиоза, так как больной начинает сутулиться, чтобы избежать болевых ощущений. Следует незамедлительно вызвать скорую, если торакалгия вызывает слабость в руках, самопроизвольное мочеиспускание и дефекацию.

Остеохондроз давит в груди

Подробно о причинах и симптомах обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника и как устранить боль мы рассказывали в нашем материале.

В медицинской практике выделяют два вида болей:

  1. Дорсалгия – боль изначально не сильная, усиливается в течение нескольких недель. Сопровождается режущими, тянущими, колющими, жгучими ощущениями. Может вызывать онемение руки и «отдавать» в ногу.
  2. Дорсаго – боль резкая, интенсивная, приступообразная. Затрудняет дыхание и сковывает движения. Усиливается при вращении корпусом.

Далее на фото вы увидите, где может болеть при ГОХ.

При инфаркте миокарда, стенокардии болевые ощущения продолжаются 20–40 минут, локализуются с левой стороны, но бывают и справа грудной зоны. Иногда иррадиация происходит в плечевую, лопаточную, абдоминальную области, левую верхнюю конечность, нижнюю челюсть.

При стенокардии болезненность грудного участка утихнет после того, как принять Нитроглицерин.

При воспалении легких боли беспокоят пациента всегда, они усилятся во время дыхания. Локация боли не имеет четких границ, пациент будет кашлять, с кашлем будет выделяться мокрота, у него появится гипертермия, заболит голова.

При тромбоэмболии легочной артерии болевой синдром возникнет неожиданно. По симптоматике боли похожи на те, которые проявляются при инфаркте миокарда. Они усилятся тогда, когда пациент кашляет, чихает.

Помимо типичной симптоматики, указывающей на наличие остеохондроза грудного отдела, в медицинской практике также существуют нетипичные признаки заболевания:

  • Болезненные проявления в районе сердца. В этом случае признаки более схожи с сердечными заболеваниями, такими как инфаркт или стенокардия. Боль ощущается как тупая или ноющая, что может продолжаться месяцами. При этом никакие сосудистые препараты не приносят улучшений, а результаты ЭКГ не выявляют никаких нарушений.Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения
  • Дискомфорт в области молочных желез. Чаще всего проявляется у женщин, что характеризуется тянущими болезненными ощущениями. Нередко можно спутать с заболеваниями молочных желез. В этом случае необходима более подробная диагностика.
  • Точечные спазмы и боли в брюшной полости. Отличается признаками, типичными для различных патологических процессов в органах желудочно-кишечного тракта, которые часто принимают за гастрит, язву или холецистит. Усиливаются при физических движениях.

Также специалистами было выделено два признака грудного остеохондроза, которые в случае обнаружения способны тут же указать на развитие заболевания — так называемые дорсаго и дорсалгия.

Дорсаго — это очень резкая и интенсивная боль в районе грудной клетки, которая усиливается при вставании или поворотах туловища. Чаще всего возникает на фоне длительного лежачего или сидячего положения.

При этом болезненное ощущение может быть настолько выраженным, что пациенту становится трудно восстанавливать нормальное дыхание. Нередко сопровождается излишним мышечным напряжением и скованностью в движениях. Дорсаго всегда носит кратковременный характер.

Дорсалгия — длительный, менее выраженный приступ боли в районе патологически измененных межпозвоночных дисков. Проявляется в вечернее и ночное время суток при резких наклонах или глубоких вдохах. Дискомфорт может длиться от 1 недели до нескольких месяцев.

Остеохондроз давит в груди

Стоит помнить, что начальные стадии грудного остеохондроза никак явно себя не проявляют. Этим и опасен этот тип заболевания. Поэтому очень важно, чтобы сразу же при появлении первых признаков, или при намеке на них последовало обращение к врачу и проведение всех необходимых анализов и обследований.

Проявляется остеохондроз следующими симптомами:

  • Ощущения затрудненности дыхания.
  • Чувство сдавленности всей грудной клетки.
  • Совершать наклоны становится все труднее. Причем это состояние прогрессирует.
  • Ощущение замерзания конечностей. Это происходит за счет снижения кровообращения в них.
  • Боли за грудиной.
  • В ногах и стопах может появляться ощущение жжения.
  • Кератиновые покрытия (ногти и волосы) становятся ломкими.
  • Сопровождается грудным хондрозом, симптомы которого схожи с симптомами остеохондроза.
  • Желудочно-кишечный тракт начинает работать с перебоями.
  • Жжение в груди.
  • Жжение в области желудка.
  • Пекталгия – боли в передней части груди.
  • У мужчин происходит снижение потенции. Мочеполовая система начинает давать сбои в работе.
  • Человека тошнит. Причем это состояние также прогрессирует.
  • Головные боли разной степени тяжести, в том числе и мигрени.
  • Невралгии грудной клетки, особенно те, которые локализуются в области ребер.
  • Со стороны левой части корпуса могут возникнуть боли, похожие на те, которые появляются при сердечно-сосудистых нарушениях.
  • Боль может затрагивать печень и желчный пузырь.
  • Спина и грудь часто рефлекторно.
  • Появление герпеса Зостера (опоясывающий лишай).
  • К признакам грудного остеохондроза у женщин относятся болевые ощущения в молочных железах.
  • Дискомфортные ощущения в горле и затрудненное глотание. Может появиться кашель, как при раздражении гортани.

Дорсаго и дорсалгия

Мастопатия на фоне дегенеративно-дистрофической болезни позвоночника

В основе дегенеративной болезни позвоночника лежит дистрофия межпозвоночного диска, который представляет собой шаровидной образование с неоднородной и неровной поверхностью, выполняющее амортизирующую функцию при движениях и ходьбе.

Структурными компонента межпозвонкового диска являются гиалиновые (хрящевые) замыкательные пластинки, желеобразная пульпа (ядро) и фиброзная капсула в виде плотного соединительнотканного кольца.

Студенистое ядро имеет желеобразную консистенцию и содержит большое количество воды (более 88,1%), белки (коллаген) и полисахариды. Фиброзное кольцо, образованное соединительной тканью, предотвращает смещение дисковой пульпы и защищает ее от повреждающего и раздражающего воздействия.

Строение замыкательных пластинок

Строение замыкательных пластинок

Рентгенологически грудной остеохондроз проявляется следующими изменениями:

  • снижение высоты и сокращение межпозвонкового пространства (пространство между двумя смежными позвонками);
  • уплотнение и утолщение тел смежных позвонков;
  • склероз (замещение функциональной ткани фиброзным волокном) гиалиновых пластинок;
  • разрастание остеофитов (преимущественно по краевой поверхности);
  • микропереломы позвонков с сохранением их анатомической фиксации и смещение гиалинового хряща в тело позвонка через микротрещины (узлы Шморля).
Диски позвоночника при остеохондрозе

Диски позвоночника при остеохондрозе

Позвоночник человека при кифозе

Позвоночник человека при кифозе

Самостоятельное определение мастопатии

Самостоятельное определение мастопатии

Масталгией называется боль в молочной железе, которая может возникать спонтанно или длиться в течение определенного периода времени, характеризуясь периодами затихания и обострений.

При остеохондрозе такая боль, как правило, никак не связана с поражением собственно железы и имеет отраженное течение (то есть, источником боли являются не молочные железы, а иные анатомические структуры).

Масталгия — что это такое

Масталгия — что это такое

Основной причиной болей в молочной железе при грудном остеохондрозе является компрессия нервных окончаний, которые отходят от спинного мозга и расположены между телами смежных позвонков.

За иннервацию и питание молочных желез отвечают нервные сплетения и сосуды, расположенные на уровне Th2-Th3 (частично – Th3-Th4), поэтому сдавливание нервных пучков между вторым и третьим грудными позвонками провоцирует отраженную боль в груди.

Индивидуальное восприятие пациента зависит от характера данной боли: при жгучих ощущениях и резком покалывании болевой синдром может неверно восприниматься как сердечный приступ, а ноющие, тупые или колющие ощущения больные описывают как боль в молочной железе.

Причины появления болей в молочных железах на фоне остеохондроза:

  • компрессия нервных окончаний на уровне Th2-Th3;
  • сдавливание кровеносных и лимфатических сосудов, расположенных в данном сегменте позвоночного канала, и, как следствие, нарушение питания тканей молочных желез и лимфооттока;
  • появление локальных, болезненных мышечных уплотнений, имеющих форму небольших узелков, в паравертебральных грудных мышцах (миофасциальная триггерная гипертония);
  • раздражение нервных пучков спинномозговых нервов краями остеофитов, межпозвоночными грыжами, протрузиями.
Анатомия грудного отдела позвоночника

Анатомия грудного отдела позвоночника

Боль в верхней части спины

Во всех случаях боль является отраженной и никак не связана с патологиями самих молочных желез.

Мастопатия, в отличие от масталгии, – не просто болевой синдром, а самостоятельное заболевание, характеризующееся разрастанием железистой или фиброзной ткани железы или образованием кист (фиброзно-кистозная болезнь).

Основной причиной мастопатии являются гормональные заболевания, при которых повышается продуцирование эстрогенов и пролактина. К негативным факторам также относятся стрессы, курение, злоупотребление алкогольными напитками, неправильное или нерегулярное питание.

Остеохондроз как фактор развития мастопатии рассматривается с точки зрения неврологических нарушений, вызванных повреждением спинномозговых нервных окончаний на фоне их защемления остеофитами или пульпозными выпячиваниями.

Постоянный спазм спинных мышц, характерный для грудного остеохондроза, также отрицательно влияет на циркуляцию крови и лимфы, провоцируя различные воспалительные процессы и патологии молочных желез.

Мастопатия как следствие межреберной невралгии

Мастопатия как следствие межреберной невралгии

Если масталгия часто проходит сама после коррекции первопричины ее возникновения, то мастопатия требует длительного и комплексного лечения с применением различных протоколов гормональной терапии.

Чтобы понять, с чем именно связана боль в молочных железах, важно знать, чем отличаются данные патологии друг от друга, и какие симптомы появляются в каждом конкретном случае. Также важно своевременно дифференцировать масталгию с сердечным приступом, так как в ряде случае эти патологии имеют похожее клиническое течение.

Стадии мастопатии

Стадии мастопатии

Дифференциальная диагностика при болях в молочной железе

ПризнакБоль в груди (масталгия), вызванная дегенеративными изменениями в позвоночникеМастопатия (фиброзно-кистозная болезнь)Сердечный приступ
Характер болиЧаще всего боли ноющие, хаотично повторяющиеся. Тупые боли, умеренные рези и покалывание также характерны для масталгии, вызванной компрессией нервных окончаний между грудными позвонкамиБоль при мастопатии может быть жгучей, колющей, тянущей, режущей, давящей, распирающей, тупойБоль резкая, напоминает удар кинжала или внезапный ожог (большая часть пациентов жалуется на жжение и рези в груди). Локализация боли – с левой стороны, возможна иррадиация в лопатку, ключицу, руку, плечо
Возникновение болезненных ощущенийВозникают в различное время суток, усиливаются ночью и сразу после пробуждения. Могут длиться в течение нескольких дней и недель с характерными периодами обострения и затуханияВозникают в любое время суток, усиливаются после физической нагрузки, тряски (например, во время поездки в общественном транспорте), полового контакта. Характерна определенная цикличность: максимальное усиление болей наблюдается во время овуляции и за 3-5 дней до начала менструацииБоли начинаются внезапно, сразу имеют высокую интенсивность. Предшествовать болезненным ощущениям может сильное эмоциональное волнение, физическое напряжение и другие факторы, но в ряде случаев боль возникает без воздействия внешних факторов
Интенсивность болейСлабая или умереннаяУмеренная или высокаяОчень высокая
Нехарактерные выделения из сосковОтсутствуютИз сосков может выделяться небольшое количество прозрачной, иди белесой жидкости (секрет молочной железы). Появление густых выделений бежевого, желтоватого или кремового оттенка может указывать на гнойное воспаление – маститОтсутствуют
Внешний вид молочных железЖелезы визуально не измененыГрудь внешне может выглядеть отекшей, наблюдается умеренная или выраженная припухлость. В периоды обострений возможно покраснение кожи на пораженной железе и ее гипертермия (поверхность груди становится горячей наощупь)Не изменены
Дополнительные симптомыБоль в спине, чувство скованности и мышечного напряжения в верхней части спины, онемение и различные парестезии в верхних конечностяхПри самоосмотре груди возможно обнаружение плотных образований в форме узелковОдышка, ощущение нехватки воздуха, изменение числа сердечных сокращений и кровяного давления, холодный пот на лбу и ладонях, искажение мимики и несвязность речи
Признаки развития мастопатии

Признаки развития мастопатии

При осложненном остеохондрозе с проявлениями масталгии или мастопатии традиционная схема лечения дополняется гормональными препаратами, позволяющими стабилизировать гормональный фон пациента и уменьшить интенсивность болей (особенно при циклическом течении).

Подбирать лекарства данной группы (внутриматочные спирали, комбинированные оральные контрацептивы) и рассчитывать эффективную и безопасную дозировку должен лечащий врач, так как подобные средства имеют много противопоказаний и побочных эффектов.

Перед назначением лечения необходимо пройти обследования

Перед назначением лечения необходимо пройти обследования

Причины

Данное заболевание никогда не развивается само по себе, этому предшествует несколько факторов. Вот некоторые из них:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Различные травмы спины и позвоночника.
  • Недостаток витаминов и минералов в организме.
  • Искривление позвоночника.
  • Беременность (т. к. увеличивается нагрузка на позвоночник).
  • Ношение обуви на высоком каблуке (особенно при наличии плоскостопия).
  • Частые стрессы.
  • Вредные привычки.
  • Сильное переохлаждение организма.
  • Межпозвоночные грыжи и др.

Также немаловажную роль в этом играет наследственный фактор.

Остеохондроз позвоночника в грудном отделе

Грудной остеохондроз развивается медленно. Иногда этот процесс занимает месяцы и даже годы. Но первые симптомы появляются на второй стадии болезни, и если не предпринять соответствующих мер, патология начнёт прогрессировать, пока не приведёт к полному разрушению дисков с последующей инвалидизацией.

Боль в груди может проявляться при глубоком вдохе, длительном пребывании в одной позе, подъеме рук, а также кашле, чиханье. Часто синдром может обостряться ночью, вызывать нехватку воздуха, приводить человека в панику.

Многие люди не знают, что боли появляются из-за грудного остеохондроза и обращаются к терапевту или кардиологу. Опытный специалист в состоянии распознать истинную причину недуга и направить больного к неврологу на диагностику и дальнейшее лечение позвоночника.

В течение развития болезни может начать серьёзно болеть грудь. Проблемы часто появляются у полных людей, ведущих пассивный образ жизни.

В некоторых случаях остеохондроз провоцируется инфекционными заболеваниями и неправильным обменом веществ. Боли также проявляются из-за сколиоза.

Долгое сидение в одной позе – тоже ещё одна из причин болей за грудиной.

Межпозвоночные диски при этой болезни меняются. Со временем, они выгораживаются, покрываются наростами. В результате нервные окончания защемляются, и вдавливаются сосуды. Появляются болевые ощущения.

Остеохондроз давит в груди

Если болевые ощущения проявились в грудной клетке, значит причин могут следующими:

  1. Дисфункция органов грудины при воспалении суставов.
  2. Начало дегенерации и атрофия в месте соединения позвоночного столба и ребер.
  3. Чрезмерная нагрузка на позвоночник.
  4. Ухудшение процесса из-за воспалительного процесса мышц.
  5. Боль связана с какими-либо патологиями или осложнениями.

Ощущение болезненных толчков в области груди – это один из признаков развития остеохондроза. Несмотря на то, что данная область позвоночника является физически самой крепкой, она легко поддаётся патологическому процессу. Это может быть последствием:

  • чрезмерных физических нагрузок,
  • наличия сколиоза,
  • срыва после поднятия тяжестей.

Регулярное появление подобных факторов постепенно накапливается и в конце-концов деформирует костные ткани вашего позвоночника, после чего происходит медленное разрушение межпозвоночных дисков, появляются патологические наросты – остеофиты.

Когда пациент двигается, эти наросты, зажимают сосуды спинного мозга: из-за дальнейших дегенеративных процессов продолжает ухудшаться циркуляция крови в организме, в частности в области грудной клетки, ухудшается их связь с центральной нервной системой.

На данный момент не установлены точные факторы, способствующие развитию грудного остеохондроза. Специалистами из различных областей была выявлена взаимосвязь многочисленных признаков, которые способны комплексно влиять на распространение и проявление патологического процесса.

Так, виновниками могут выступать механические, гормональные, сосудистые, а также другие типы заболеваний. На основании проведенных исследований и диагностических мероприятий было выявлено воздействие одновременно нескольких факторов, общим свойством которых является излишняя нагрузка на позвоночный столб.

Наиболее распространенными причинами, вызывающими такие перегрузки являются:

  • Малоактивный образ жизни и лишний вес. Недостаток или полное отсутствие физической активности часто приводит к ослаблению мышечных структур в районе спины и межпозвоночных дисков. Неправильная организация рабочего пространства, предполагающего сидячее положение тела, зачастую приводит к возникновению шейного остеохондроза, что нередко переходит в грудной тип.Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения
  • Травмирование и силовые упражнения. Излишние нагрузки, в особенности неправильная техника выполнения силовых упражнений способствуют возникновению дегенеративно-дистрофических изменений в районе грудного отдела позвоночника. Травмы или ушибы позвоночного столба также способны привести к развитию патологического процесса.
  • Отсутствие правильного рациона питания, включающего в себя особо важные витамины и минералы. Недостаток различных минеральных структур, в особенности кальция приводит к разрушению целостности костных тканей.
  • Различные гормонально-инфекционные заболевания, в том числе токсикологическое воздействие вредных веществ. В этом случае развивается потеря костной массы из-за взаимодействия вредных органических элементов.

Грудной остеохондроз у женщин, признаки которого сложно диагностировать на начальном этапе, чаще всего развивается во время беременности.

Вынашивание плода характеризуется сочетанием сразу нескольких причин, способствующих развитию дегенеративного процесса — излишняя нагрузка на позвоночник и постоянная необходимость в полезных минералах и витаминах. Более 80% беременных женщин отмечают схожую симптоматику.

Грудной остеохондроз появляется в результате действия ряда следующих причин:

  • Наследственный фактор.
  • Излишние и чрезмерные физические нагрузки.
  • Поднятие тяжести из неправильного положения.
  • Гиподинамия, которая лишает человека достаточного кровообращения во всех тканях.
  • Дефекты осанки (искривления позвоночного столба, например, грудной сколиоз).
  • Травмы, повреждения или ушибы грудной клетки позвоночного столба.
  • Неудобная обувь, особенно та, которая приводит к неправильному положению позвоночного столба – высокие каблуки.
  • Вредные привычки.
  • Частые стрессовые ситуации.
  • Изнуряющий физический труд.
  • Сбои в работе кровоснабжения в спинном мозге.
  • Дегенеративно-дистрофические изменения в костных структурах позвоночника.
  • Изменения в хрящевых тканях позвоночника.
  • Переохлаждения.
  • Любые изменения в межпозвоночных дисках, в том числе и позвоночные грыжи.

Лишняя масса тела. Причем достаточно иметь больше на 10% от нормальной массы, чтобы увеличилась нагрузка на весь позвоночный столб.

Нарушения нейромышечной амортизации. Это происходит, когда мышца не компенсирует в полной мере те ударные нагрузки, которые могут воздействовать на организм. В результате чего интенсивный «удар» приходится на скелет человека, а именно на позвоночник. Исходя из этого возникает его повреждение.

Возникнуть остеохондроз может только под влиянием нескольких факторов, как в принципе и любое заболевание. Поэтому то, что можно исключить, из списка причин, следует устранить. Например, вредные привычки, гиподинамию или поднятие тяжестей. Взять под контроль стрессовые ситуации.

Ведущую роль в механизме развития остеохондроза специалисты отводят гиподинамической болезни, которая развивается на фоне замедленного расщепления жиров при малоподвижном образе жизни.

Опасность гиподинамии не только в застое крови и лимфы и развивающемся на фоне этого дефиците полезных элементов и гипоксии (кислородном голодании), но и в нарушении нервно-мышечной передачи, расстройстве пищеварительной и дыхательной функции, снижение сократительной способности сердца.

Лица с любыми формами гиподинамии имеют максимальные риски по развитию остеохондроза и других заболеваний позвоночника, поэтому лечебная гимнастика и лечебно-оздоровительная физкультура являются обязательными этапами комплексного лечения опорно-двигательных патологий.

Признаки остеохондроза

Признаки остеохондроза

Общепризнанными факторами риска и причинами дегенеративно-дистрофических изменений в торакальном отделе позвоночника являются:

  • длительное пребывание в одной позе и несимметричная нагрузка на околопозвоночные мышцы (сидячая и канцелярская работа, длительное нахождение за рулем автотранспорта, ношение сумки на одном плече и т.д.);
  • физические нагрузки, не соответствующие степени тренированности, возрасту и индивидуальным особенностям человека;
  • неполноценное питание с дефицитом важнейших витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования позвоночника (ретинол, каротин, токоферол, кальций, магний, фосфор и т.д.);
  • вредные привычки и эндокринологические болезни, препятствующие нормальному всасыванию полезных элементов;
  • перегрузки позвоночника на фоне неравномерного распределения осевой нагрузки при заболеваниях стоп (плосковальгусной деформации, пяточных шпорах, бурситах).
Распространенные причины остеохондроза

Распространенные причины остеохондроза

Риск дегенеративно-дистрофической болезни грудного отдела позвоночника также повышается, если данный опорно-двигательный сегмент регулярно подвергается микротравмам. Это характерно для профессиональных штангистов, боксеров, легкоатлетов, борцов.

Признаки патологии ГОП

Остеохондроз грудного отдела хоть и отличается плавающей симптоматикой, на практике все же существует ряд основных и наиболее типичных признаков.

Общие проявления, указывающие на развитие патологического процесса у мужчин и женщин:

  • Межреберная и грудная невралгия. Характеризуется возникновением локализированных болезненных ощущений в грудной клетке. По типу проявления, боль может быть острой или пульсирующей. Нередко отмечается наличие сдавливания, нарушающего дыхательный процесс, что влечет такие симптомы, как кашель или одышку. Болезненные ощущения также могут переходить в область лопаток или спины. При наличии физических нагрузок (наклоны, поднятие тяжестей, физкультура) или неправильного положения тела дискомфорт усиливается.

    Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения
    Грудной остеохондроз у женщин часто сопровождается защемление нерва

  • Неприятные ощущения в конечностях или их отдельных частях. В этом случае пациент ощущает покалывание, чередующееся с онемением рук или ног, особенно в области плеч, запястья и пальцев. Также нередко проявляется чувство мерзлоты конечностей без видимой на то причины, что происходит вследствие сдавливания нервно-сосудистых окончаний.
  • Головокружение и частые головные боли. Отмечается наличие нечеткости зрения, головных болей или тумана перед глазами, что возникает из-за зажатия нервных окончаний. Нередко присутствует непонятная усталость без каких-либо причин. Головные боли проявляются как сдавливающие, усиливаясь при неправильном положении тела.

Тяжелая форма заболевания влечет за собой различные патологические нарушения в нормальной циркуляции крови всех отделов позвоночника, включая область малого таза. Исходя из этого, пациенты нередко жалуются на возникающие проблемы с давлением, что характеризуется его резким повышением или понижением.

Неврологические симптомы способны проявить себя не сразу. Так, к признакам, которые предшествуют начальной стадии заболевания, относятся болезненные ощущения при ходьбе, а также чувство скованности в движениях. Симптомы при этом могут утихать и не беспокоить пациента неделями.

При одновременном развитии грудного и шейного остеохондроза отмечается ощущение инородного тела в области дыхательных путей, проявление которого усиливается при физических нагрузках или обычных поворотах туловища.

Остеохондроз грудного отдела характеризуется следующими симптомами:

  • Болью в районе грудной клетки (она может быть острой или сдавливающей).
  • Тупой болью в области лопаток.
  • Онемением конечностей (без видимой на то причины) и мерзлявостью.
  • Головной болью и головокружением.
  • Ощущением хронической усталости.
  • Тошнотой и изжогой.
  • Нарушением функций ЖКТ.

Симптоматика болезни у женщин выражается сильнее, чем у мужчин.

  • Дорсалгия — это слабовыраженный болевой синдром длительного характера в области повреждённых межпозвоночных дисков. Для приступа характерно постепенное начало с последующим нарастанием болевых ощущений.

    Такое состояние может наблюдаться от нескольких дней до нескольких недель. При этом боли усиливаются в ночное время, а к утру ослабевают. Симптомы дорсалгии могут напоминать пневмонию, разница состоит только в отсутствии кашля и высокой температуры.

  • Дорсаго же в отличие от дорсалгии характеризуется приступом острой «кинжальной» боли в грудной и межлопаточной области позвоночника. Возникает приступ после физического переутомления или длительного нахождения в неудобной позе. При этом больной испытывает сильную одышку.

Затруднённое дыхание — один из типичных признаков острого дегенеративного процесса при хондрозе грудного отдела позвоночника.

Это обусловлено тем, что корешковые нервы, ответственные за функционирование дыхательной системы, расположены в данной области. Особенно нехватка воздуха ощущается при выполнении каких-либо физических действий (например, при подъёме по лестнице).

Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения

Основные симптомы, которыми проявляется остеохондроз грудного отдела позвоночника (ГОП), заключаются в следующем:

  • боль в области груди, которая усиливается в ночное время;
  • болевые ощущения между лопатками, проявляющиеся в процессе сгибания рук и туловища;
  • боли при дыхании (больше информации о причинах и лечении затрудненного дыхания при остеохондрозе ГОП найдете тут);
  • боль в области ниже ребер в процессе движения.

Рассмотрим, какие еще бывают симптомы, может ли болеть грудная клетка, желудок, куда отдает боль, страдают ли как-то руки.

Дополнительные симптомы следующие:

  1. Боль в грудине. При остеохондрозе грудного отдела боли в грудине – это основной симптом. Они могут напоминать сердечные боли, что может усложнять диагностику. Также возможны болевые ощущения в пояснице, боках, брюшной полости.
  2. Ощущение кома в грудной клетке. Также распространенное явление. Ощущение кома в груди связано с защемлением нервных окончаний. При его возникновении важно не паниковать, так как симптом имеет неврологический характер, и состояние может ухудшиться еще больше.
  3. Головные боли. Головная боль чаще проявляется при шейном остеохондрозе, но и при грудном она может дать о себе знать. Ее появление связано с нарушением кровообращения.
  4. Между лопатками. Иногда боль проявляется только в межлопаточной области. Обычно в этом случае она сопряжена с дыханием.
  5. Жжение. Возможно и жжение в груди. Оно обычно дополняется сдавливающими болями и отдает в сердце. Симптомы могут быть схожи с инфарктом, что пугает пациентов.
  6. Немеют руки. Онемение конечностей также возможно при остеохондрозе. Оно связано с нарушением кровообращения.
  7. Отдавать в область желудка. Если остеохондроз поражает грудной отдел, боль может отдавать в область желудка. Также возможны нарушения в работе ЖКТ, развитие или усугубление патологий внутренних органов. Причиной болей чаще всего являются поджимающиеся нервы, которые соединяют спину с органами ЖКТ и малого таза.

О таком симптоме как сухой кашель при остеохондрозе ГОП, мы более подробно рассказываем в отдельной статье, а тут вы узнаете, может ли температура считаться одним из симптомов заболевания и что делать, если она повышается.

Подострая стадия возникает тогда, когда миновала острая. В этот период человек уже не испытывает затрудненности при вздохе. Нет ярко выраженных болевых ощущений, симптоматика становится более стертой. Засыпает человек легче, так как ему проще принять комфортную позу во время сна.

Чтобы подострая стадия не перешла опять в острую, следует избегать:

  • Поднятия тяжестей.
  • Совершения неправильных наклонов.
  • Не принимать длительно статичных поз, особенно если они противоестественны для позвоночника. К таким позам относится и сидячее положение.
  • Переохлаждение.

Обычно подострая стадия длится около 2 недель. Если режим и рекомендации врача не нарушались, то чаще всего наступает ремиссия, при которой вся симптоматика сходит на нет. Далее, задача пациента не допустить обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника лечением, например, методами ЛФК, народными средствами, поддержанием здорового образа жизни, включающим и рациональное питание.

Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения

Но если в период подострой стадии возникают следующие ощущения, то на них надо обратить самое пристальное внимание:

  • Возобновление скованности движений и невозможность поднять руки, даже если это не сопровождается болью.
  • Усиление боли, если она не прошла полностью или более длительное время болевых приступов.
  • Головокружения и чувство тошноты.

Степени

Остеохондроз грудного отдела позвоночника принято квалифицировать по нескольким стадиям, исходя из течения заболевания и тяжести дистрофических нарушений в межпозвоночных дисках.

На практике выделяют 4 стадии заболевания:

  1. Первая стадия. Характеризуется появлением трещин в тканях фиброзного кольца, что приводит к проникновению пульпозного ядра в его внутренние стенки. Вследствие чего эластичность межпозвоночных дисков теряется, могут проявляться протрузии. В зависимости от физиологических особенностей, болезненные ощущения присутствуют или отсутствуют. Часто отмечается рефлексивное напряжение мышечных тканей.
  2. Вторая стадия. Отличается дальнейшим прогрессированием заболевания, что вызывает такие осложнения, как сокращение высоты межпозвоночных дисков, эластичность которых теряется в еще больших объемах. Наблюдается подвижность между отдельными позвонками, что приводит к развитию грыжи. Болевые ощущения усиливаются, расширяясь на другие отделы, включая неврологические осложнения.
  3. Третья стадия. Фиброзное кольцо характеризуется полным разрывом, что характеризуется полным выходом пульпозного ядра за его пределы. Происходит образование межпозвоночных грыж, вызывая нервно-сосудистые и мышечные заболевания. На этой стадии уже может быть диагностирован сколиоз или кифоз. Нередко проявляются проблемы с чувствительностью конечностей, вплоть до их полного онемения.
  4. Четвертая стадия. Межпозвоночные диски полностью теряют свою эластичность, проявляется разрушение тканевых структур, которые окружают позвоночный столб. Начинается дистрофия костной ткани и позвонков. Симптомы неврологического характера ярко выражены, пациент не может обходиться без поддерживающих препаратов.

Помимо основных стадий остеохондроза грудного отдела, специалисты выделяют дополнительную классификацию, позволяющую оценить вариативность поражения нервных окончаний.

Среди таких выделяют 3 типа:

  • копрессоинный;
  • рефлекторный;
  • миоадаптивный.

После того как проявляющиеся симптомы насторожили человека, и он обратился к врачу, то назначается комплексное обследование. Во время которого, если будет подтвержден остеохондроз грудного отдела, врач определит степень заболевания.

Первая степень

Остеохондроз 1 степени грудного отдела позвоночника характеризуется началом изменений в межпозвоночном диске. В результате уже на этой стадии могут проявляться протрузии и происходит выпячивание диска в позвоночный канал.

Вторая степень

На второй стадии появляются дискомфортные состояния в позвоночнике. Могут явно ощущаться боль, головокружение и чувство тошноты. На втором этапе диски выпячиваются в позвоночный канал настолько интенсивно, что приводят к разрыву фиброзного кольца, что приводит к образованию межпозвоночных грыж.

Третья степень

Стадия активного проявления межпозвоночных грыж со всеми вытекающими отсюда последствиями, такими как – боль и ограниченность подвижности.

Четвертая степень

Эластичность межпозвоночных дисков потеряна полностью. Помимо ярко выраженных грыж происходит и разрушение костных структур позвонков. Появляются костные наросты – остеофиты.

Что это за болезнь такая и чем она опасна?

Специалисты советуют не терять время и не заниматься самолечением. Не известно, на какой стадии проявит себя ГОХ. В любом случае, потребуется комплексная терапия. Только специалист способен провести адекватную диагностику состояния и назначить лечение.

Бубновский С. М. в своей книге «Остеохондроз – не приговор!» приводит весьма резкое, но не лишенное смысла заключение «Остеохондроз позвоночника – это не болезнь! Это наказание за безобразное отношение к своему телу – Храму Святого Духа!»

Остеохондроз грудного отдела значительно помолодел, но обращать внимание стоит не на статистику и не на возраст, а на состояние собственного организма. Только так возможно максимально отсрочить «встречу» с этим заболеванием.

Стадии мастопатии

Стадии мастопатии

В схему лечения в зависимости от симптоматики и имеющихся показаний также включаются следующие препараты:

  • НПВС для уменьшения болей и профилактики воспаления («Мелоксикам», «Нимесулид», «Кетопрофен», «Диклофенак»);
    Препарат Диклофенак в таблетках

    Препарат Диклофенак в таблетках

  • корректоры микроциркуляции («Актовегин», «Аскорутин», «Рутозид», «Трентал», «Гепарин натрия»);
  • гомеопатические средства на основе масла примулы, цикламена и других растительных компонентов, которые применяются для лечения мастопатии и мастодинии («Мастодинон», масло примулы вечерней);
    Препарат Мастодинон

    Препарат Мастодинон

  • мочегонные препараты при отеке и избыточном набухании молочных желез при циклической мастопатии («Лазикс», «Фуросемид»);
  • препараты магния для нормализации обменных процессов в тканях молочных желез и позвоночника («Магнелис», «Магне B);
  • хондропротекторы («Дона», «Артра», «Глюкозамина сульфат», «Глюкозамин и хондроитин комплекс»);
    Таблетки Артра

    Таблетки Артра

  • м-холинолитики при спазме паравертебральных грудных мышц («Сирдалуд», «Толперизон»).

Медикаментозная терапия дополняется приемом витаминных, противотревожных и седативных средств.

Для лечения первопричины болей (остеохондроза) вне периодов обострения используются физиопроцедуры, тепловые аппликации, массаж, тракционная терапия, лечебная гимнастика. Пациентам с хроническим и часто рецидивирующим (более 3-4 раз в год) остеохондрозом показано бальнеолечение, грязетерапия на минеральных курортах не реже 1 раза в год.

Проведение бальнеолечения

Проведение бальнеолечения

  1. Для профилактики отеков, которые сами по себе могут вызывать боль в молочных железах или провоцировать защемление нервов и сосудов (в случае отекания мышечной ткани), необходимо ограничить потребление соли до 4,5-5 г в сутки, а также сократить количество жирной, копченой и маринованной пищи в рационе.
  2. Рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (основная масса желеобразной пульпы – это коллаген и полисахариды), овощей, фруктов, зелени, молочных напитков. Очень важно ежедневно употреблять продукты, богатые магнием (фасоль, чечевица, сладкий перец, бобы, сыр).
  3. Для улучшения функционального состояния межпозвонковых дисков полезны продукты с большим количеством крахмала или желатина (кисель, студень, холодец).
  4. Лечебно-оздоровительной гимнастике следует уделять не менее 15-20 минут в день.
  5. Женщинам необходимо правильно выбирать бюстгальтер (изделие должно соответствовать размеру и объему груди и быть выполненным из натуральных, гипоаллергенных материалов).
Как правильно выбрать бюстгальтер

Как правильно выбрать бюстгальтер

Большое значение для профилактики и лечения грудного остеохондроза имеет и правильный сон: поверхность (матрац) должна иметь среднюю или высокую жесткость, а рекомендованный размер подушки для взрослого составляет не более 50*70 см.

Боль в молочной железе – достаточно распространенный симптом шейно-грудного и грудного остеохондроза, выявляемый примерно у 9-11% пациентов с данным диагнозом. Перед началом лечения необходимо убедиться, что боль не связана с другими заболеваниями молочных желез и злокачественными патологиями, и пройти комплексную диагностику.

Схема лечения подбирается индивидуально с учетом выявленных изменений в межпозвоночных дисках и молочной железе, а также этиологических факторов, и включает медикаментозные способы, физиопроцедуры, ЛФК и методы альтернативной медицины (например, мануальную или тракционную терапию).

Полезные упражнения при грудном остеохондрозе

Полезные упражнения при грудном остеохондрозе

Как приготовить растирку от боли в спине в домашних условиях. Узнайте секреты народных целителей.

источник

Грудной остеохондроз опасен тем, что его часто путают с другими патологиями (например, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или с межрёберной невралгией) и потому ставят неверные диагнозы.

Боли носят размытый характер, поэтому установить точный диагноз способен только врач.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Избегать слишком мягкой мебели (чтобы масса тела не давила на позвоночник).
  • Если приходится долго сидеть, необходимо каждые 15-20 минут менять положение ног и выполнять несложные упражнения.
  • Не носить тяжёлую ношу в одной руке (особенно на длительные расстояния).
  • Под низ живота необходимо подкладывать небольшую подушку (если больной предпочитает спать на животе).
  • Избавляться от вредных привычек и постепенно снижать массу тела (при наличии таковой).

Получить более подробные рекомендации человек сможет обратившись к доктору.

Пациентов интересует, как долго лечится данное заболевание. Доктор Бубновский заранее предупреждает пациентов, что процесс будет небыстрым. Поэтому, чтобы достичь настоящего прогресса, необходимо регулярно в течение 3 месяцев выполнять специально подобранный комплекс упражнений.

Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения

Так, доктор рекомендует пациентам выполнять следующие упражнения (например, в качестве утренней зарядки):

  1. Поочерёдно наклонять корпус влево и вправо с подниманием той или иной руки.
  2. Встать на четвереньки и выгнуться «по-кошачьи» грудной частью.
  3. Лечь на спину и медленно поднять руки, а затем голову.

Каждое упражнение повторять по 5-7 раз. Это позволит укрепить мышцы спины и снизить болевые ощущения.

Грудной остеохондроз — это серьёзное заболевание, которое только «молодеет» с каждым годом. Поэтому при первом подозрении на патологию необходимо срочно посетить невролога или терапевта и пройти обследование.

В дальнейшем рекомендуется соблюдать все предписания врача и придерживаться комплексного подхода к лечению, включая не только медикаментозную терапию, но и лечебную физкультуру и массаж.

Ремиссия

В острой стадии заболевания могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Кашель при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
  • Разнообразные симптомы невралгии грудной клетки.
  • Болевой синдром, который может проявляться на разных местах верхней части корпуса.
  • Дискомфорт и неприятные ощущения в области грудной клетке и непосредственно посередине между лопатками.
  • Может повышаться температура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника в запущенной форме.

Если проведено грамотное лечение и симптомы удалось снять, то наступает стадия ремиссии. Во время этого периода важно не допустить повторения всех вышеперечисленных симптомов.

Осложнения и последствия

Несоблюдение лечения способствует прогрессированию заболевания и вызывает осложнения:

  • протрузию и грыжу межпозвонковых дисков;
  • компрессию спинного мозга;
  • атрофию мышц;
  • межреберную невралгию;
  • солевые отложения;
  • паралич конечностей.

Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения

Последствиями заболевания становятся искривление осанки, нарушение чувствительности верхних конечностей, проблемы с сердцем, кишечником, печенью, почками и поджелудочной железой.

Развитие осложнений возможно в случае прогрессирования заболевания. Так, грудной остеохондроз в запущенной форме может привести к следующим последствиям:

  • К развитию межпозвоночной грыжи.
  • К воспалению нервных корешков.
  • К вегетососудистой дистонии.
  • К разрастанию костных остеофитов.
  • К сужению спинно-мозгового канала и др.

Степень тяжести осложнений зависит от скорости прогрессирования болезни и эффективности проводимого лечения.

Если пустить болезнь на самотёк, грудной остеохондроз начнёт быстро прогрессировать, переходя из одной стадии в другую (пока не приведёт к полному разрушению костной ткани позвонков с последующей инвалидизацией).

Обострение характеризуется острой болью в спине и ограничением движения. Снять приступ можно с помощью медикаментозных средств (выпить таблетку Ибупрофена или Нимесулида, смазать поражённое место противовоспалительной мазью) или массажа.

Заболевание возникает нечасто, но имеет весьма тяжелые последствия при неправильном лечении, неверно поставленном диагнозе или невнимательном отношении к своему здоровью. Поэтому врач должен тщательно отслеживать всю историю болезни и составлять карту вызовов, особенно если грудной остеохондроз не удается остановить, и он переходит в более тяжелые формы.

Иногда заболевание вызывает миозит мышц грудной клетки, когда мышечный каркас настолько слаб, что не в состоянии поддерживать позвоночный столб, а иногда пациент даже затрудняется в совершении самых простых навыков самообслуживания.

Может возникнуть перелом грудной клетки. Причиной для этого могут послужить ушибы и удары. А может возникнуть и на совершенно «пустом» месте. В этом случае признаки перелома грудной клетки заключаются в затрудненности и невозможности сделать вдох и пошевелиться.

Если перелом возник без внешнего воздействия, то на это следует обратить особое внимание, так как это может служить первыми симптомами рака и остеопороза. Рак грудной клетки развивается под действием многих факторов, но к основным относится – наследственность, стрессовые ситуации, ожирение, неблагоприятная экологическая обстановка и пр.

Грудной остеохондроз: рекомендации по питанию и профилактике

Причины боли в грудной клетке могут быть вызваны не только остеохондрозом, как было рассмотрено выше. Но в любом случае  несмотря на возраст, нужно обращать внимание на рацион питания.

Питание при грудном остеохондрозе можно условно разделить для двух категорий лиц, которые в нем нуждаются:

  • Те, у кого нет избыточной массы тела.
  • Имеющие лишний вес.

Для всех у кого проявился остеохондроз или имеется к этому склонность, можно рекомендовать регулярное включение в свой рацион следующих продуктов питания:

  1. Орехи, семечки, яйца, качественные молочные и кисломолочные продукты, капуста (брокколи, брюссельская, кольраби), любая листовая зелень (кинза, укроп, петрушка, сельдерей). Все они богаты кальцием. Причем важно помнить, что кальций лучше усваивается организмом, если он не подвергался термической обработке.
  2. Орехи, бананы, черный шоколад, укроп, петрушка, кинза, авокадо, фасоль, нут, чечевица — в них много магния, а он влияет на нервную систему, снижая проявление неврологии при остеохондрозах.
  3. Морская жирная рыба, разные виды капусты, твердые сыры и творог. В них много фосфора, который является строительным материалом для костей и хрящей.
  4. Фрукты и ягоды, особенно красного или оранжевого цвета, в особенности персики и абрикосы, также морковь и зелёный горох. Здесь много витамина А, благотворно влияющего на состояние сосудов.
  5. Мясо, жирная морская холодноводная рыба, авокадо, качественные растительные масла нерафинированные холодного отжима. Эти продукты станут источником омега-3 жирных кислот, которые являются питательным элементом и для сосудов, и для хрящевой ткани.
  6. Витамины группы В в полной мере организм получит из круп, таких как гречка, просо, пшено, камут, киноа. Стоит учесть, что киноа является интенсивным источником белка, который может практически заменить мясо.
  7. Кислые фрукты, такие как цитрусовые, шиповник, черная и красная смородина, крыжовник, облепиха, калина, квашеная капуста дадут организму нужное количество витамина С, который своими антиоксидантными свойствами способен оказать омолаживающее и регенерирующее действие не только на сосуды, но и на костно-хрящевые структуры.

Эти продукты должны быть основой рациона как для лиц с нормальным весом, так и для тех, у кого он избыточный.

Из меню должны быть полностью исключены такие продукты и блюда, как:

  • фастфуд;
  • копчёности;
  • колбасы;
  • готовые завтраки — по причине того, что они содержат избыточное количество сахара;
  • кондитерские изделия, особенно промышленного производства;
  • продукты, содержащие сахар должны быть сведены к минимуму;
  • соленья — так как нужно постараться вывести излишек соли из организма;
  • чрезмерно пряные блюда — так как они подхлестывают аппетит.

Также стоит ограничивать все хлебобулочные изделия. Они не несут никакой пищевой ценности, кроме энергетической. К тому же нужно быть очень аккуратными с говяжьим и свиным жиром, так как они являются тугоплавким.

Для того чтобы снизить вес, можно попробовать применение разных диет. Например, рисовую или бессолевую. Но всегда стоит помнить, что слишком длительное пребывание на диете может проявиться негативными последствиями.

Важно, чтобы весь дневной рацион включал в себя больше белковой и растительной пищи, а меньше углеводной. К тому же важно, чтобы калорийность находилась в пределах:

  • у мужчин – 3 тыс. ккал;
  • у женщин – 2100 ккал.

Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения

Выздоровление больного во многом зависит от того, насколько правильно он питается. Сбалансированное питание помогает быстрее справиться с болезнью, восстановить функции всех органов и систем организма. Поэтому при остеохондрозе, сопровождающемся болями в грудной клетке, рекомендуется:

  1. Включить в меню блюда, способствующие восстановлению хрящевой ткани (желе, заливная рыба, холодец).
  2. Употреблять продукты, богатые клетчаткой и кальцием (свежие овощи, фрукты, молоко, творог).
  3. Кушать 4-5 раз в день: маленькими порциями. Переедание – одна из причин набора лишнего веса, а он, как известно, увеличивает нагрузку на позвоночник.
  4. Свести к минимуму употребление соленых блюд, сладкого, копченостей.
  5. Пить как можно больше воды (нехватка жидкости в организме негативно сказывается на состоянии хрящевой ткани).
  6. Отказаться от крепкого кофе и чая (кофеин вымывает кальций).

Предупредить обострение грудного остеохондроза можно, если соблюдать меры профилактики. Что нужно делать:

  1. Проводить легкую разминку через каждые два часа сидячей работы.
  2. Стараться днем принять горизонтальное положение тела на 30-50 минут (чтоб позвоночник немного «отдохнул»).
  3. Отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
  4. Заниматься активными видами спорта.
  5. Следить за осанкой, равномерно распределять нагрузку на спину при перенесении тяжелых предметов.
  6. Хорошо высыпаться (оптимальная продолжительность сна – 8 часов в сутки).
  7. Избегать стрессов, как можно чаще выходить на свежий воздух.

Боль в грудной клетке может быть симптомом патологии сердечно-сосудистой и дыхательной системы или же признаком осложненного течения грудного остеохондроза. В любом случае важно вовремя обратиться к врачу: он поставит правильный диагноз и назначит лечение.

источник

Здоровье человека зависит от питания. Если питаться сбалансированно, то симптоматические проявления остеохондроза можно приостановить, восстановится работа внутренних органов. Следует придерживаться простых рекомендаций.

В рацион включают желе, заливную рыбу с холодцом. Эти блюда восстановят хрящи. Питаются продуктами, содержащими много клетчатки, кальция (натуральные фрукты с овощами, творог с молоком).

Питаются от 4 до 5 раз за сутки дробными порциями. Не надо переедать, иначе человек наберет лишнюю массу тела, которая будет перегружать позвоночник. Сладкую, соленую пищу с копченостями употребляют редко.

Профилактические мероприятия помогают предупредить остеохондроз, выполнять их следует регулярно. Надо легко размяться спустя 2 часа, если работа у человека связана с длительным сидением на стуле.

Днем желательно отдыхать в горизонтальной позиции от 30 до 50 минут, такой отдых восстановит позвоночник. Исключить пагубные привычки. Требуется всегда контролировать осанку, если человек поднимает тяжести, то должна быть равномерная нагрузка на спину, мышцы.

ЛФК

Надо выполнять физкультуру, быть физически активным человеком

Спать желательно не менее 8 часов. Избегают стрессовых ситуаций, желательно почаще гулять, дышать свежим воздухом на природе. Болевой синдром в грудной зоне может свидетельствовать о патологических процессах сердца, сосудов, органов дыхания.

Также боль сигнализирует о прогрессировании остеохондроза. Поэтому желательно ее не терпеть, а сразу обращаться за врачебной помощью. Тогда можно предупредить последствия патологии, не наступят необратимые изменения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация о паразитах
Adblock
detector