Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

Результаты использования спирулины для похудения

1. Насыщения рациона ценными нутриентами, белком и омега-3, которых обычно не хватает, когда человек сидит на диете или является вегетарианцем

2. Приглушения чувства голода

3. Снижения инсулинорезистентности и улучшения углеводного обмена

Стандартных рекомендаций нет, каждый производитель указывает рекомендуемую дозу. В среднем диапазон от 1 до 10 грамм. Больше десяти грамм в сутки принимать не рекомендуется. Детям от 3 до 10 лет можно ограничиться 2-4 граммами.

Самый правильный прием спирулины – утром натощак. При пустом желудке усвоение происходит за 20 минут. Также можно принимать спирулину перед сном, если вы вечером не кушаете (желудок должен быть пуст в течение 3-4 часов).

Я сейчас принимаю спирулину от Солгар, они рекомендуют принимать ее во время еды, но я решила, что буду принимать ее утром за 20 минут до еды и вечером во время ужина, мне это кажется более правильным (лично для меня).

Минимальный курс приема – месяц. Важно понимать, что спирулина – это еда, а не витамины или БАД, у которых есть рекомендованный курс приема. Для меня спирулина – это часть моего ежедневного рациона уже на протяжении 1,5 лет.

Я пробовала и нашу российскую, и на айхерб я покупала несколько видов. На данный момент остановилась на спирулине от Солгар, но также мне понравилась натуральная спирулина от Now Foods и органическая спирулина от Healthy Origins.

Для меня, по сути, разница лишь в цене, а так спирулина от всех этих трех производителей мне понравилась. Если вы решите заказать спирулину в эко-аптеке «Айхерб», то можете при оформлении заказа ввести код QPN133, тогда вы получите скидку от 5 до 10 долларов (при условии, что заказываете в первый раз).

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

В аптеках это средство представлено разными лекарственными формами, что вносит некоторый разнобой в частоту приема и дозировку. Поэтому постараемся разобраться в этом вопросе.

Начнем с того, как правильно принимать полезную спирулину, выпущенную в таблетках.

В случае, если такой препарат прописан для лечения диабета, норма может быть увеличена до 3-4, но с той же периодичностью. Наличие хронических нарушений в области сердца считается показанием к увеличению дозы (не редкость и 5 таблеток за подход).

Для людей, занятых тяжелым физическим трудом, рекомендован 2-кратный прием двух таблеток в сутки — они выступают источником питательных веществ.

Знаете ли вы?Среди водной растительности выделяется макроцистис — его длина может доходить до 60 метров.

Многих интересует, как часто нужно пить спирулину, реализуемую в порошке.

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

Если речь идет об активной пищевой добавке, то достаточно добавить 1 ст. л. в стакан сока, молока или йогурта. Неплохо сочетается с медом.

В чистом виде порошок используется для лечения болезней ЖКТ и сосудов. Частота употребления чаще всего сводится к 2-3 приемам, совмещенным с едой, тогда как конкретная доза, в зависимости от динамики заболевания, может «плавать» от 1 до 10 г.

Схема такого лечения предусматривает прием в течение 3 недель, после чего следует перерыв в 7-10 суток, который затем сменяется 2 неделями употребления.

Попадается и спиртовой экстракт. Его используют, главным образом, для укрепления щитовидной железы и всей эндокринной системы. Норма — 2 ч. л., дважды в сутки (чтобы не вызвать отторжения, можно разбавить жидкость водой).

Узнав о пользе, которую дает спирулина, родители часто спрашивают, с какого возраста ее можно применять для оздоровления детей.

Здесь работает правило «половины взрослой дозы» с поправкой на возраст ребенка:

  • таблетки дают только детям 5 лет и старше, 2 раза в день за 20-30 минут до еды в количестве 1 (максимум 2) штук;
  • порошок разрешают применять уже с 1 года, начиная с минимальных доз — выход на половину происходит постепенно, до тех же 5 лет. Именно с этого возраста можно без особых опасений добавлять порошок в питье и блюда.

Важно!В случаях, если у ребенка диагностированы серьезные проблемы со здоровьем кожного покрова, от подобных средств желательно отказаться.

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

Столь строгие ограничения связаны с тем, что организм малыша только формируется, и регулирующее действие водоросли здоровому ребенку, по сути, ни к чему (чего не скажешь о взрослых).

Конечно же, вспомним и о том, что дает спирулина для быстрого похудения, и как ее лучше принимать, чтобы получить ожидаемый результат:

  • проще всего добавлять сырой сбор прямо в приготовленные блюда, следя за тем, чтобы дневное количество не превысило 50 г;
  • эффективен и утренний коктейль: 40 г порошка засыпается в стакан воды, сока или кефира. Пьется он натощак, за 30 минут до завтрака;
  • для таблеток используется уже привычный алгоритм — по 2 штуки утром и вечером, запив большим количеством воды.

Кстати, о жидкости. Ее придется пить много, порядка 2 литров в день. Дело в том, что попавшие в организм водоросли должны как следует разбухнуть (что создает ощущение сытости).

Прием начинают аккуратно, для первых двух-трех подходов хватит и 1 таблетки. Убедившись за пару дней, что продукт принят без проблем, выходят на упомянутые дозы. Важна и регулярность: от однократного приема или частых пропусков не стоит ждать ощутимого эффекта.

Курс займет от 20 до 40 дней (в зависимости от состояния организма). После этого обязателен 2-недельный перерыв. Если результат ощутим, но его еще недостаточно, допускается повторный прием по той же схеме.

Длительность приема составляет от одного до трёх месяцев. Инструкция рекомендует принимать таблетки перед едой, на пустой желудок, обильно запивая негазированной водой.

спирулина_полезные_свойства

Для детей и людей, плохо переносящим специфический запах препарата, врачи советуют приобретать лекарство в капсулах. Дозировка колеблется в зависимости от поставленных задач. Средняя профилактическая доза в детском возрасте составляет 1г/сутки, для детей старше 14 лет и взрослых – 3 г/сутки. В каждом конкретном случае при наличие заболеваний дозу корректирует врач.

Чудодейственная спирулина уникальна по своему составу, что обуславливает её непревзойденный эффект при похудении. В её состав входит огромное количество витаминов, аминокислот, минералов, а также незаменимых полиненасыщенных жирных ферментов.

Благодаря этому такие зеленоватые натуральные водоросли способны предотвращать ожирение. Они защищают печень от негативного воздействия токсинов, уменьшая токсические изменения в печени.

Снижение уровня холестерина в крови, выведение различных шлаков из организма, нормализация обмена веществ помогают избавиться от избыточного веса. При этом человек получает полный комплекс необходимых микроэлементов и витаминов для нормальной жизнедеятельности организма.

 Не стоит думать, что спирулина в таблетках, капсулах или пастилках будет помогать снижать вес без приложения каких-либо усилий.

Во-первых, эта водоросль действует на организм комплексно и ускоряет обмен веществ, очищает кишечник, обеспечивает ложное чувство насыщенности. Во-вторых, если употреблять препарат и продолжать поглощать булочки, конфеты и жирные сорта мяса со сливочным маслом, то результат будет отсутствовать и после первого курса, и после четвертого. В-третьих, ускорить процесс похудения помогут физические нагрузки.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Склонные к полноте женщины в попытках избавиться от лишнего веса открыли для себя спирулину для похудения, выпускаемую в капсулах, порошках или таблетках. Продукт, согласно отзывам испробовавших, дает потрясающий результат.

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

Как и любой препарат, призванный победить жировые отложения, биологически активная добавка имеет свои положительные и отрицательные стороны. Применять средство необходимо правильно, не отклоняясь от инструкции, приложенной производителем. Спирулина имеет противопоказания, при ее применении могут проявиться побочные действия.

На текущий момент можно смело утверждать, что аналогов чудодейственная водоросль, помогающая бороться за стройность, не имеет. Только она сочетает оздоровительный эффект, благодаря наличествующим полезным веществам, с удивительными результатами в процессе похудения.

Проблемы с метаболизмом становятся одними из основных, вызывающих набор веса. Худеть спирулина помогает за счет своей питательности, во многом обеспеченной фенилаланином. Это вещество является своего рода блокиратором голода. Важным это можно назвать из-за предотвращения перееданий.

Спирулина — колония одноклеточных организмов (цианобактерий), собранных в закрученные спиралью нити. Эту водоросль используют в медицине с 1962 года. Спирулина для похудения – какую пользу обеспечивает этот продукт, как правильно его использовать?

Польза продукта

Сине-зеленая водоросль нормализует работу внутренних органов, повышает сопротивляемость организма. Ее рекомендуют принимать при запорах. В составе данного продукта насчитывается порядка 2000 полезных элементов:

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

минералов (можно выделить кальций и магний), ферментов, витаминов (А, В, С, Е), аминокислот. По содержанию каротина спирулина в разы превосходит морковь, а по содержанию белка — говядину.

Водоросль содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Пигмент фикоцианин, присутствующий в спирулине, служит профилактикой онкологии. Доказано, что спирулина оказывает влияние на жировой обмен, способствует снижению веса.

Водоросль помогает контролировать аппетит, поскольку препятствует увеличению уровня сахара в крови. Данный продукт очищает организм от токсинов и от лишней жидкости. Спирулина способствует уменьшению веса, причем результат порой поражает воображение – за 40 дней можно сбросить до 15-ти кг. Водоросль снижает уровень холестерина в крови.

Что такое спирулина и ее состав

Спирулина Вэл – водоросль сине-зеленого цвета. В ее состав входит около 2000 полезных компонентов, которые образуются в процессе фотосинтеза:

  1. 1. Группы витаминов:
  • В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12;
  • А, С, Е;
  • фолацин;
  • РР;
  • фолиевая кислота;
  • бета-каротин.

2. Минералы и другие микроэлементы:

  • цинк;
  • медь;
  • селен;
  • йод ;
  • кальций;
  • калий;
  • фосфор;
  • железо;
  • натрий;
  • магний;
  • марганец.

3. Растительные компоненты:

  • хлорофилл;
  • каротиноиды;
  • фикоцианин.

4. Другие элементы:

  • жиры;
  • белки;
  • углеводы;
  • аминокислоты.

Важно! Поскольку растение способно впитывать вредные вещества и токсины, собирать самостоятельно его не рекомендуется. Действительно полезной и лечебной считается водоросль, выращенная в специализированных условиях или собранная в экологически чистых местах.

В фармацевтической индустрии Спирулина Вэл – биологически активная добавка к пище, которая выпускается в следующих формах:

  • таблетки (0,5 г и 0,3 г);
  • раствор или суспензия;
  • порошок;
  • чипсы;
  • батончики;
  • капсулы.

Дети - брат и сестра

В батончиках помимо водоросли добавлены орехи и мед, что в разы повышает ее полезные свойства. Порошок из растения — самое удобная форма для применения, его можно использовать как приправу к блюдам, разводить с водой для приема внутрь и включать в состав масок и скрабов.

Рассмотрим свойства отдельных полезных веществ из состава водоросли:

  • фермент фикоцианин – способен регулировать функционирование стволовых клеток, укрепляет иммунную защиту и применяется в терапии заболеваний крови;
  • витамины В 1 и 8 – незаменимы для нормальной работы головного мозга и сосудов;
  • аминокислота цистин — обеспечивает очищение крови и выведение из организма шлаков, солей тяжелых металлов и токсинов;
  • железо и йод – повышают иммунитет, нормализуют работу нервной системы. Стоит отметить, что 9 из 10 человек страдают от дефицита этих компонентов;
  • провитамин А – полезен для глазной системы и иммунитета.

Важной особенностью этой формы жизни является большое содержание белка (около 70%) и отсутствие клеточных мембран. Благодаря этому, при попадании в организм человека, она очень быстро переваривается и усваивается.

Саму по себе спирулину можно увидеть только под микроскопом, так как она состоит из одиночных, тонких клеток без ядер, соединенных в нитевидную спираль. Сине-зеленый цвет обусловлен смешением природных пигментов.

Данная водоросль предлагается пациентам в нескольких формах: в капсулах, таблетках и как раствор для приема вовнутрь.

Спирулина — это самая древняя многоклеточная водоросль, она состоит из набора сине-зелёных нитей, представляющих собой прозрачные тонкостенные клетки, крепящиеся между собой в виде спиралей. Отсюда и название этих водорослей.

Спирулина поистине уникальное создание природы, она одновременно и растение, обладающее способностью к фотосинтезу, и бактерия (точнее цианобактерия). Как растение она не имеет клеточной мембраны, что обеспечивает легкое усвоение синтезированных ею веществ, преобразует лучистую энергию Солнца в энергию химических связей с образованием множества органических веществ из углекислого газа и воды.

Водоросль активно поглощает углекислый газ и выделяет кислород, что влияет на биосферу Земли. Установлено, что в процессе роста 1кг спирулины потребляет 450 кг углекислого газа и выделяет 1,2 кг кислорода.

Это ее свойство используется при создании замкнутых циклов жизнеобеспечения, например в космических кораблях. Кроме этого, спирулина является идеальным продуктом питания и ее можно культивировать на космических станциях.

Как цианобактерия, спирулина синтезирует вторичные метаболиты — токсичные микроцистины. Проблема с биотоксинами решается специальными условиями выращивания спирулины.

Для того чтобы показать и понять уникальный состав водоросли, необходимо обратиться к цифрам, сравнительным показателям и круговой диаграмме.

В спирулине обнаружено 60 -70% белка (в мясе только 21-40%) и этот белок содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для растущих и стареющих людей. Так, аминокислота аргинин способствует очищению крови от токсинов и шлаков, повышает сексуальную активность, тирозин (эликсир молодости) замедляет старение организма, цистин — обеспечивает работу поджелудочной железы, глютаминовая кислота стабилизирует умственные способности, является основной пищей для клеток мозга.

В 1г спирулины содержится 1 мг железа, которое жизненно необходимое для кроветворной системы человека (входит в состав гемоглобина, эритроцитов, ферментов, что важно для иммунной системы и общего энергообмена) и это железо полностью усваивается организмом (такое же количество железа мы получаем, съедая 200 г печени).

В столовой ложке порошка спирулины железа столько же, сколько в 50 средних яблоках. Специалисты утверждают, что прием 4 г спирулины в день обеспечивает быстрое увеличение гемоглобина в крови.

Спирулина содержит от 10 до 20 % сахаров (углеводов), которые легко усваиваются и требуют минимальные количество инсулина.

В спирулине очень мало холестерола (32,5 мг/100г), в то время как в яйце на тоже количество белка приходится 300 мг холестерола, поэтому регулярное потребление спирулины приводит к снижению холестерина в организме.

Водоросль включает всего 5-7 % жира, состоящего в основном из полезных полиненасыщенных жирных кислот. В частности, гамма-линоленовая кислота (содержится только в спирулине и в грудном молоке) необходима для профилактики и лечения артритов.

Спирулина обогащена макро — и микроэлементами, необходимыми для нормального течения обменных процессов в организме. Важнейшие «живые» витамины А, С, Е, РР, В1, В2, В3, В6, В12 и другие сконцентрированы в спирулине в оптимальных соотношениях.

Витаминов группы В содержится в спирулине в 40-150 раз больше, чем в молоке, сыре, твороге мясе, рыбе, яйцах и сливочном масле, причем при термообработке этих животных продуктов витамин группы В разрушаются на 30-40%.

Фолиевая кислота (витамин группы В) необходима для образования гемоглобина, тиамин (В1) — укрепляет нервную систему, снижает утомляемость, нормализует сон, сердечный ритм. Инозитол (В8) поддерживает в здоровом состоянии печень, способствует выведению канцерогенов, нормализует уровень холестерина.

Спирулина — самый богатый продукт природы  по содержанию бета-каротина, его в ней в 10 раз больше, чем в моркови (бета-каротин в результате окислительных процессов превращается в витамин А).

По содержанию витамина А спирулина превосходит сливочное масло и сыр в 400 раз, яйца — в 1500 раз, огурцы — в 2500 раз, молоко — в 10 000 раз. Исследования показали, что бета-каротин снижает содержание холестерина, залечивает раны и борется с опухолями.

Также спирулина богата витамином  Е (токоферол- витамин молодости, его в 3 раза больше, чем в ростках пшеницы). По содержанию витамина РР спирулина намного превосходит говяжью печень, почки, язык, мясо птицы и кролика.

Содержание минералов в спирулине варьируется в зависимости от места произрастания и наличия тех или иных минералов в среде выращивания, но в любом случае спирулина — рекордсмен по содержанию железа, кальция, магния, калия, селена, цинка, меди, фосфора, марганца и других микроэлементов. Все они легко усваиваются организмом.

Спирулина содержит в своем составе три пигмента: фикоцианин, хлорофилл и каратиноиды, которые помогают организму синтезировать многие ферменты, необходимые для регулирования обмена веществ в организме.

Наиболее важным из них является сине-голубой пигмент фикоцианин. По данным японских и американских врачей этот пигмент останавливает рост раковых клеток. Фикоцианин действует на стволовые клетки костного мозга, а они являются «прародителями» белых кровяных клеток, отвечающих за клеточный иммунитет, и красных кровяных клеток, которые насыщают организм кислородом.

Фикоцианин, токоферолы, бета-каротин, витамины В1 и В6, цинк, селен, магний и другие вещества в спирулине является мощными антиоксидантами, т.е. противостоят свободным радикалам и тем самым замедляют процессы окисления и старения.

Хлорофилла в спирулине содержит в 1 000 раз больше, чем в овощах. Хлорофилл имеет строение и химический состав, близкий к молекуле гема крови, что позволяет нормализовать функцию кроветворения. Хлорофилл регулирует в организме обмен веществ, очищает кровь.

Такой ценный биохимический состав спирулины определяет и полезные свойства. Она содержит все необходимые человеку питательные вещества в концентрированном виде. Например, в 1 г сине-зеленых водорослей, по оценкам ученых, содержится столько же полезных веществ, что и в 1 кг овощного ассорти.

Ученые отмечают, что в вышеуказанном продукте содержатся такие компоненты, которые очень необходимы, особенно спортсменам. Это:

  • Аргинин – отлично очищает кровь от токсинов и других вредных веществ, а также повышает либидо.
  • Кислота глютаминовая – влияет на умственные возможности человека, помогает людям с алкогольной зависимостью отбить пристрастие к данным напиткам.
  • Тиамин – нормализует сердечный ритм, успокаивает нервы и систему в целом, устраняет симптомы одышки, благоприятно влияет на сон.
  • Инозитол – выводит из организма канцерогены и избыток женских гормонов, нормализует работу печени.
  • Кислота фолиевая – отвечает за образование гемоглобина в теле человека.
  • «Эликсир молодости» или тирозин – замедляет процессы старения.
  • Цистин – поддерживает нормальное функционирование поджелудочной железы.
  • Фикоцианин – единственный в мире компонент, способный затормозить рост опухолей, то есть раковых клеток. Что интересно, его содержит только спирулина. Полезные свойства и противопоказания исходя из вышеприведенного факта очевидны. Ведь эта водоросль обладает просто уникальными свойствами.

Для чего применяют

Спирулина не является лекарственным средством и не применяется в официальной медицине

Она — уникальный пищевой продукт.

Сегодня спирулина популярна во всем мире. Уже к 2000 году ее использовали в 70-ти странах мира. Ежедневный рацион японца или американца немыслим без 3-5 граммов спирулины. Она входит в состав многих БАДов, готовых продуктов, продаётся в чистом виде, в различных формах.

Однако лечение заболеваний только спирулиной недостаточно. Различны также дозировки спирулины при лечении и профилактики заболеваний. Профилактическая доза спирулины для восполнения ценных элементов в организме составляет для взрослых 3 г.

При приеме спирулины рекомендовано контролировать своё самочувствие, оно может несколько ухудшиться в начале первого курса употребления. Иногда появляются расстройства желудочно-кишечного тракта, приступы тошноты, покраснение кожных покровов, боли в мышцах.

 Кроме лечебных целей и профилактики заболеваний спирулину применяют и в других областях и целях.

Водоросль активно применяется в косметических целях. Богатый состав спирулины оказывает благотворное воздействие на кожу лица и волосы, обогащают их витаминами, минералами, другими полезными элементами, помогают бороться с угревой болезнью.

Спортсменам и культуристам жизненно необходимо получение с пищей дополнительной энергии, которая прибавляет им силу и энергию, позволяет быстро восстановиться, нарастить мышечную массу.

Такой идеальной супередой является спирулина – природный энергетик, имеющий в своем составе большое количество легкоусваиваемого растительного белка для построения мышечных тканей.

В условиях плохой экологии больших городов или людям, работающим во вредных условиях (например, шахтеры, работники атомных станция), спирулина просто необходима — она эффективно выводит из организма шлаки, токсины и радионуклиды.

Спирулина нормализует состояние костей, сосудов, мышечной ткани и кожи, благодаря чему является идеальной пищей для людей, которые хотят замедлить старение, продлить жизнь и повысить ее качество.

Как выбирать, как хранить водоросли

Уникальная водоросль используется во многих сферах жизни человека. Из нее можно получить питание для спортсменов, она является неотъемлемой частью препаратов для избавления от лишних килограмм.

Полезные свойства спирулины состоят в следующих моментах:

  • организм обогащается ценными минералами и витаминами;
  • у диабетиков снижается уровень сахара в крови;
  • водоросль является отменной профилактикой всех видов гриппа;
  • организм защищен от воздействия лучей радиации;
  • иммунитет становится крепким;
  • шлаки и токсины выводятся наружу.

Польза спирулины для организма состоит и в том, что она оказывает на него комплексное воздействие. Системы внутренних органов начинают стабильно функционировать, поскольку все нарушенные функции восстанавливаются.

Водоросль используется представительницами прекрасного пола в разных целях. Она подходит для приготовления домашних масок для волос и лица. Продукт дает возможность справиться с угрями, сухостью кожи, жирным блеском и прочими проблемами.

Также польза спирулины для женщин состоит в том, что она способствует скорейшему похудению. Диетический продукт добавляют в коктейли и различные блюда. Уже через несколько месяцев ваша фигура станет стройной и привлекательной. Теперь вы знаете, зачем пить спирулину женщинам, и какой эффект она приносит.

Уникальная водоросль используется спортсменами, которые заинтересованы в быстром росте мышечной массы. Именно поэтому она входит в состав различных видов спортивного питания. С ее помощью можно увидеть результаты тренировок намного быстрее.

Продукт используется и для того, чтобы избежать импотенции. Он положительно влияет на половые функции мужчины. В составе водоросли есть компоненты, которые позволяют исключить такую проблему, как бесплодие.

Морские водоросли Спирулина в порошке и таблетках

Удивительный продукт чрезвычайно популярен в наше время. Он дает возможность справиться со многими заболеваниями, похудеть и улучшить свою внешность. Рассмотрим полезные свойства водоросли спирулина подробнее:

  • она улучшает память и дает возможность сконцентрироваться на конкретной задаче;
  • процесс метаболизма становится более стабильным;
  • иммунитет укрепляется, поэтому простудные заболевания обходят человека стороной;
  • в составе продукта присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, которые не выделяет организм;
  • велика польза для органов зрения;
  • водоросль обладает противовоспалительным действием;
  • в составе присутствует хлорофилла, которая очищает кровь от шлаков и токсинов;
  • можно справиться с проблемами, связанными со здоровьем сердца и сосудов;
  • продукт используется для лечения анемии, поскольку он богат легкоусвояемым железом;
  • водоросль применяется в косметологии для улучшения внешности людей.

Но может ли она быть опасной, поскольку практически каждый продукт способен принести организму вред. Желательно не употреблять ее без рекомендации своего лечащего врача. В особенности это касается тех ситуаций, когда вы принимаете лекарственные препараты.

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

В наше время польза и вред морской водоросли спирулина продолжает активно изучаться специалистами. Они утверждают, что она способна улучшить самочувствие и внешность, если применять ее по установленным правилам. Только в таком случае можно избежать негативной реакции организма.

Продукт стал настолько популярным благодаря своим целебным свойствам. Его активно применяют в сфере медицины, поскольку он помогает справиться с различными заболеваниями.

  1. В 10 граммах сине-зеленых водорослей содержится 70% белка. Если сравнить объем аминокислот с обычными продуктами, то такое их количество содержится в килограмме говядины.
  2. Продукт подходит пожилым людям и человеку, страдающему от проблем с пищеварением. Это обусловлено тем, что в его стенках нет целлюлозы.
  3. Это единственный ингредиент растительного происхождения, в составе которого есть незаменимые аминокислоты в максимальном количестве. Некоторые компоненты не вырабатываются организмом, поэтому употребление водорослей дает возможность восстановить их баланс.
  4. Применение спирулина внутрь дает возможность очистить кровь от солей, металлов и прочих опасных веществ. Такое свойство продукт оказывает благодаря наличию в составе полисахаридов и альгинатов.
  5. Водоросль полезна для организма человека и тем, что в ее состав входят триглицериды. Жирные кислоты укрепляют иммунитет, позволяя исключить различные простудные заболевания.

Спирулина и ее лекарственные свойства в течение многих лет изучались специалистами. Профессионалы обнаружили, что уникальный продукт воздействует на организм комплексно, постепенно устраняя основные проблемы со здоровьем.

Панкреатит представляет собой острое заболевание, сопровождающееся воспалением поджелудочной железы. Симптомами болезни являются сильные боли, вздутие живота и постоянная тошнота. Если появились подобные проявления, сразу же начинайте употреблять водоросль.

Если боль острая, пейте 2 таблетки 4 раза в сутки. Когда состояние нормализуется, уменьшите рекомендуемую дозу до 3 капсул в день. Продукт быстро устраняет заболевание, позволяя вам справиться с дискомфортом.

Она незаменима в подростковом возрасте, поскольку с ее помощью можно стимулировать рост ребенка. В ее составе присутствуют незаменимые компоненты, укрепляющие костные ткани. Также она богата прочими веществами, которые способствуют правильному формированию опорно-двигательного аппарата.

Гельминты обитают в толстом кишечнике, ведь именно здесь скапливаются остатки гниющей пищи и кала. Нужно забрать у глистов среду их обитания, чтобы раз и навсегда от них избавиться.

Не стоит забывать о том, что глисты – это очень живучие паразиты. Лучше повторить курс приема препарата через три недели после его завершения, чтобы уничтожить оставшиеся яйца. Это позволит очистить толстый кишечник от тех глистов, которые появились после употребления порошка.

Многие представительницы прекрасного пола страдают от такой проблемы, как варикоз. Она доставляет немало дискомфорта, вызывая болезненные ощущения. Справиться с неприятным заболеванием помогут компрессы на основе водоросли.

Залейте 5 граммов продукта 500 миллилитрами кипятка, оставив все на 10 часов. После этого смочите в жидкости чистую ткань. Приложите ее к проблемным местам и оставьте на полчаса. Уже через некоторое время варикоз исчезнет, не доставляя вам дискомфорта.

Благодаря своему поистине уникальному составу, эти водоросли обладают целым набором лечебных и просто полезных качеств. Если представить их в виде списка, то окажется, что спирулина:

  • усиливает иммунитет;
  • нормализует обмен веществ и выводит токсины (вплоть до радионуклидов);
  • увеличивает уровень иммуноглобулина в крови, одновременно «сбивая» показатели сахара и холестерина;
  • приводит в норму функции щитовидной железы и всей эндокринной системы;
  • ускоряет срастание тканей и костей после операций или травм. То же касается и ран с язвами на коже;
  • подавляет образования по типу опухолей;
  • помогает быстрее восстановить организм после перенесенной болезни;
  • снимает головные боли (особенно это актуально при большом напряжении ЦНС и психики);
  • повышает устойчивость организма относительно внешних раздражителей;
  • при регулярном употреблении замедляет старение организма на клеточном уровне;
  • способствует длительному сохранению сексуальной активности.

Важно!Обработка сырья требует быстроты: если куплен свежий сбор, его пускают в блюда сразу же, не дожидаясь, пока из частей растения выветрятся ценные вещества.

Как видите, пользы от неприглядной с виду водоросли действительно много. Хотя некоторые расширяют спектр ее возможностей (к примеру, принимая как средство от похмелья — а ведь тоже помогает).

Спирулина — это коммерческое название рода цианобактерий, т. е. сине-зелёных водорослей. Идеальное сочетание витаминов, минералов и аминокислот позволило ей занять почетное место в сфере медицины, здорового питания, косметологии.

Является основным источником белка, содержащим все необходимые аминокислоты. По сравнению с мясом, яйцами и молоком, содержит меньшее количество метионина (необходим в производстве белка), цистеина (участвует в формировании тканей кожи) и лизина (производит антитела и восстанавливает ткани).

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

В них входят: насыщенные жиры (2,7 грамм), полиненасыщенные жирные кислоты (2,1 грамм), мононенасыщенные жирные кислоты (0,7 грамм);

  • углеводы — 24%;
  • липиды — 7 %
  • кислоты: 8 незаменимых (например, линолевая, стеаридоновая и другие);
  • комплекс витамин A, B, C, D, E.

В сравнении с другими продуктами:

  • содержание белка: яйца 13%; мясо 20%; бобовые 40%; спирулина 70%;
  • в 40 раз больше бета-каротина, чем в моркови;
  • в 25 раз больше железа, чем в яблоках, капусте, редиске;
  • в 5 раз больше кальция, чем в молоке.

Является самым мощным природным антиоксидантом.

Спирулина не является лекарственным средством. Это биологически активная добавка, которая добавляется в пищу.

В 100 граммах спирулина содержится 290 калорий.

Спирулину выращивают более, чем в 50 странах мира, а потребляют практически во всех. Открытый тип производства осуществляется в открытых водоемах со щелочной водой в Средней Азии, Израиле, Бразилии, Италии, Болгарии и др.

В настоящее время спирулина, которая применяется для питания и в лечебных целях выращивается только искусственно. Выросшую водоросль изначально промывают, затем сортируют, а далее высушивают при высокой температуре.

Как принимать препарат «Спирулина»? Инструкция

Перед употреблением продукта стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он определит, нужна ли вам эта водоросль. Обычно она назначается при таких проблемах:

  • избыточный вес и нарушение метаболического процесса;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенное давление;
  • бессонница и кошмары;
  • аллергические реакции;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с функционированием почек;
  • гормональные нарушения.

Показания к применению спирулины нередко связаны с периодом лечения ВИЧ и СПИДа. Она дает возможность укрепить иммунитет и обогатить организм полезными микроэлементами и витаминами.

Но как правильно принимать спирулину в таблетках, не навредив организму? Ее запивают большим количеством воды без газа. После этого нельзя кушать в течение получаса. Когда указанное время пройдет, можете приступать к трапезе.

Вы не знаете, как правильно пить спирулину в таблетках, чтобы не столкнуться с передозировкой? На практике доказано, что подобных случаев по сегодняшний день зафиксировано не было.

Курс лечения вам назначит лечащий врач. Он примет во внимание тяжесть симптомов и особенности конкретного заболевания. Также профессионал опишет полезные свойства и противопоказания таблетки спирулины.

Подобный ингредиент можно приобрести в аптеках в виде порошка. Нужно правильно его употреблять, чтобы справиться с теми проблемами, которые вас беспокоят.

Теперь вы знаете, как употреблять спирулину в порошке. Но сколько же длится курс такого лечения? Достаточно двух месяцев, чтобы справиться с проблемами. Если в этом есть необходимость, можно повторить прием препарата.

В процессе лечения нужно четко соблюдать рекомендуемые правила приема средства, чтобы не столкнуться с негативной реакцией организма. Но как же правильно употребляется спирулина? Способ применения и дозы препарата подробно описаны производителем в инструкции.А

Существует сушеный продукт, который тоже дает возможность укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Подобный способ обработки ингредиента сохраняет в его составе все полезные компоненты.

Сушеную водоросль необходимо перемолоть в порошок, чтобы добавлять ее в различные блюда. Лучше употреблять ингредиент в первой половине дня, ведь организм получит ценный заряд энергии.

Существуют побочные действия водоросли, о которых вы должны знать. Человек может столкнуться со следующими явлениями:

  • при длительном приеме проявляются аллергические реакции;
  • появляется тошнота и головокружение;
  • могут возникнуть проблемы с координацией;
  • некоторые люди падают в обморок;
  • развиваются проблемы с функционированием щитовидной железы.

Но если принимать продукт правильно, следуя рекомендациям производителя и лечащего врача, можно избежать подобных неприятностей. Не стоит употреблять водоросль слишком долго, ведь в противном случае организм будет реагировать на нее негативно.

Чем же опасна для организма спирулина гавайская? Побочные эффекты могут возникнуть в том случае, если у человека есть противопоказания к применению ингредиента:

  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в ее состав;
  • наличие желчнокаменной болезни и нефролитиаза;
  • прохождение курса химиотерапии;
  • период лактации и беременности.

Во всех прочих случаях спирулина полезна для организма. Это уникальный продукт, который избавит от многих проблем со здоровьем. Добавьте водоросль в свой рацион, чтобы улучшить самочувствие.

  • Детский возраст до 3 лет
  • Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, красная волчанка, рассеянный склероз
  • Беременность и кормление грудью
  • Фенилкетонурия
  • Мочекаменная болезнь и подагрический артрит

Нельзя совмещать прием спирулины с препаратами, подавляющими иммунитет (метотрексат, преднизолон, хумира, и так далее).

Медики считают, что нанести организму вред, принимая спирулину, нельзя. Противопоказания для ее применения: индивидуальная непереносимость и аутоиммунные заболевания (рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит и другие), связанные с гиперактивностью иммунной системы).

Спирулину следует применять с разумной осторожностью при тромбозе, инсульте, обострения хронических недугов почек и печени, расстройстве пищеварительного тракта. Людям с заболеваниями почек и щитовидной железы, не рекомендуется принимать БАД со спирулиной без предварительной консультации с врачом.

В связи с тем, что водорослях содержится большое количество бета-каротина, у некоторых людей могут отмечаться такие симптомы как, например, пожелтение кожи ладоней. Это требует уменьшения дозы, однако полностью от приема добавки отказываться не стоит.

Не сочетается спирулина с приёмом антикоагулянтов и природных продуктов, которые понижают свёртываемость крови: чеснока, женьшеня, имбиря, куркумы и других.

Нанести вред организму может водоросль из экологически небезопасных районов, а также спирулина, содержащая цианотоксины.

Сегодня спирулина популярна во всем мире. Уже к 2000 году ее использовали в 70-ти странах мира. Ежедневный рацион японца или американца немыслим без 3-5 граммов спирулины. Она входит в состав многих БАДов, готовых продуктов, продаётся в чистом виде, в различных формах.

Однако лечение заболеваний только спирулиной недостаточно. Различны также дозировки спирулины при лечении и профилактики заболеваний. Профилактическая доза спирулины для восполнения ценных элементов в организме составляет для взрослых 3 г.

При приеме спирулины рекомендовано контролировать своё самочувствие, оно может несколько ухудшиться в начале первого курса употребления.

Иногда появляются расстройства желудочно-кишечного тракта, приступы тошноты, покраснение кожных покровов, боли в мышцах. В этих случаях дозировку препаратов необходимо уменьшить или на время приостановить прием. При возникновении сложностей с перевариванием следует принимать спирулину во время еды.

Кроме лечебных целей и профилактики заболеваний спирулину применяют и в других областях и целях.

Водоросль активно применяется в косметических целях. Богатый состав спирулины оказывает благотворное воздействие на кожу лица и волосы, обогащают их витаминами, минералами, другими полезными элементами, помогают бороться с угревой болезнью.

Спортсменам и культуристам жизненно необходимо получение с пищей дополнительной энергии, которая прибавляет им силу и энергию, позволяет быстро восстановиться, нарастить мышечную массу.

Такой идеальной супередой является спирулина – природный энергетик, имеющий в своем составе большое количество легкоусваиваемого растительного белка для построения мышечных тканей.

Гамма-линолевая кислота участвует в выработке простагландинов для гормонального фона, поддерживающего нормальное функционирование сердечно-сосудистой и других систем.

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

С помощью спирулины можно похудеть, т.к. порошок водоросли, быстро разбухая в воде, наполняет желудок и дает чувство насыщения, подавляет аппетит.

В условиях плохой экологии больших городов или людям, работающим во вредных условиях (например, шахтеры, работники атомных станция), спирулина просто необходима — она эффективно выводит из организма шлаки, токсины и радионуклиды.

Спирулина нормализует состояние костей, сосудов, мышечной ткани и кожи, благодаря чему является идеальной пищей для людей, которые хотят замедлить старение, продлить жизнь и повысить ее качество.

Вкус и запах у спирулины специфические и нравятся далеко не каждому (хотя имеется утверждение, что настоящая спирулина пахнет грибами пополам с орехами и отдает запахом моря).

Порошок спирулины чаще всего смешивают с фруктовыми соками (чайная или столовая ложка на стакан сока), иогуртом, даже супами и хлебобулочными изделиями, с различными добавками или же принимают в оболочке желатиновых капсул, таблетках и других формах выпуска продукции.

Препараты готовятся как на основе чистой водоросли, так и с различными натуральными добавками. Такие препараты не должны содержать ароматизаторы, красители, консерванты и другие химикаты.

Сегодня на рынке предлагается спирулина различных производителей. Имеются сведения о подделках спирулины — недобросовестные производители иногда выдают за спирулину ламинарию (бурую морскую водоросль — морскую капусту), нарушают технологический процесс выращивания, что снижает качество продукта, а также выращивают спирулину в экологически небезопасных районах. Читайте еще: Чайный гриб: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Тонкодисперсный порошок микроводоросли больше похож на пыль, он с лёгкостью пачкает руки, одежду и близлежащие поверхности. Поэтому удобнее брать с собой на работу, в поездку или в путешествие спирулину в капсулах или таблетках.

Выращивание спирулины

Порошковая форма водоросли хорошо усваивается и не содержит связующих компонентов.  Для производства таблетированной спирулины в нее добавляют связующие добавки — диоксид кремния, поливинилпирролидон – нетоксичный активный адсорбент.

В медицине

  • способствует укреплению иммунитета;
  • повышает гемоглобин в крови и противодействует возникновению анемии. Еще ее называют «зеленая кровь»;
  • нормализует деятельность головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы. Понижает общую усталость организма и повышает выносливость;
  • выводит из организма вредные токсины, шлаки и иные вещества. Намного снижается уровень холестерина. Помогает генерировать новые иммунные клетки. Не зря эту водоросль называют «чистильщиком» организма. Ее рекомендуют употреблять людям, которые живут в сильно загрязненных районах или получили воздействие вредных веществ;
  • нормализует давление у больных, страдающих гипертонией;
  • стабилизирует содержание уровня сахара в крови, что является очень важным для диабетиков;
  • назначается в послеоперационный период для быстрого восстановления.
  • благоприятно влияет на обмен веществ в организме;
  • способствует накоплению необходимой дозы витаминов и минералов. Заполняет их недостаточность;
  • эффективна при высоких физических, эмоциональных и иммунных нагрузках;
  • легко усваивается особенно в тех случаях, когда кишечник плохо адсорбирует еду.

В диетологии

  • для взрослых людей максимальная доза в сутки составляет 10 таблеток (назначается доктором от 2 до 5 таблеток 2 раза вдень);
  • для маленьких пациентов от 5 лет специалисты рекомендуют принимать спирулину по 1-2 таблетки два раза в сутки.
  • болезни сердца и сосудов;
  • болезни ЖКТ;
  • анемия;
  • онкология;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • гиперкератоз;
  • гинекологические заболевания ;
  • диабет;
  • мастопатия;
  • СПИД;
  • дисбактериоз;
  • дерматологические заболевания;
  • авитаминоз;
  • климакс.

Как пить спирулину

 Теперь разберемся с тем, как принимать спирулину. В идеале следует использовать живую форму этих водорослей. Их растворяют в теплой воде и пьют утром за полчаса до приема пищи.

Но вряд ли найдутся желающие лететь за оригиналом в Африку или Китай. К счастью, спирулину научились выращивать искусственным путем, и теперь доступ к ней есть в аптеках всего мира. Это спирулина в капсулах, в таблетках и в виде порошка.

Оздоровительное средство, дающее положительный результат при похудении, стабилизирующее обмен веществ и выполняющее очищающую функцию, принимается внутрь курсами, которые могут достигать 3-месячной продолжительности.

Дозировка спирулины у разных форм может отличаться, поэтому, чтобы не ошибиться с количеством, сверьтесь с инструкцией. Пить препарат для похудения нужно утром, буквально за полчаса до еды.

В таблетках

Что такое спирулина, и какова ее польза для здоровья

Как пить спирулину для похудения?Таблетки принимают по 2 штуки трижды в день за 20 минут до трапезы. Курс похудения будет составлять 30 дней, затем необходимо сделать перерыв в 5 дней – и можно продолжать прием таблеток.

Препарат в такой фармакологической форме содержит достаточно высокую концентрацию спирулины, поэтому при похудении нужно периодически посещать эндокринолога и проверять состояние и уровень функциональности щитовидной железы.

Отличный источник витамин, минералов, жирных кислот, а также легкоусваиваемого белка. Незаменимая добавка для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Ее пользу для здоровья детей и взрослых переоценить невозможно.

Дозировка из расчета 1 штука на 15 кг массы тела, можно разделить на два приема — утром и вечером.

В целях лечения увеличивать дозировку минимум в два раза. Принимать «месяц через месяц».

В профилактической дозировке ограничений по длительности приема нет, так как это по сути еда.

Некоторые малыши с удовольствием разжевывают спирулину в таблетках, либо можно измельчать и подмешивать в еду (кашу, молочную смесь, творог, простоквашу.

Но некоторым может совсем не понравиться ярко выраженный вкус водоросли. Тогда либо пробуйте максировать ее в еде (таблетку спирулины предварительно измельчить), либо лучше использовать Хлореллу. У нее вкус более мягкий.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Единственное противопоказание для спирулины — это индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко. Поэтому можно сказать, что противопоказаний для этого суперпродукта нет.

Чтобы употреблять суперфуды для укрепления здоровья, не нужно назначение врача. Но в случае обострения заболеваний, лучше все-таки проконсультироваться с лечащим специалистом.

СуперФуды стали особенно популярны в последние годы. Это натуральные природные продукты, которые содержат большое количество полезных для нашего здоровья веществ: витамин, минералов, антиоксидантов, аминокислот.

Они близки к биологически активным добавкам, но все-таки вынесены в отдельную категорию. Это могут быть ягоды, листья, корешки, семена, водоросли, которые в природе растут в труднодоступных отдаленных уголках планеты. Например, ягоды асаи и годжи, семена чиа, хлорелла.

По мнению Всемирной Организации Здравоохранения, сегодня спирулина — одна из важных добавок в рационе здорового человека. 

Это самый продаваемый суперфуд в мире.

♦ Спирулина в таблетках — концентрат витамин, минералов, аминокислот в удобной форме

Слышали о таком термине «клеточное питание»? Это одна из важных составляющих процесса восстановления и укрепления здоровья. Спирулина содержит около 2000 компонентов, необходимых для нашего здоровья.

18 аминокислот — около 70% от общего состава продукта, в том числе 8 незаменимых.  

Органические минералы: железо, селен, кальций, магний, йод, цинк. ВитаминЕ, РР, бета-каротин, витамин В2, фолиевую кислоту В9, витамин В12 (в несколько раз большее количество, чем в мясных продуктах).

уникальный состав водоросли спирулина

Ферменты, органические жирные кислоты, в том числе гамма-линоленовую, арахидоновую, линолевую, нуклеиновые кислоты.

Все это важнейшие компоненты для организма человека, которые усваиваются практически на 100%. Они помогают нормализовать обменные процессы и способствуют восстановлению.

Дайте организму необходимые питательные компоненты и он полностью восстановится сам. Когда клетки получают «строительные материалы», они делятся на здоровые полноценные клетки. Так постепенно возобновляются ткани, органы и системы.

ЗДЕСЬ подробнее можете изучить, какие 7 элементов действительно необходимы для нашего здоровья.

♦ Повышает уровень гемоглобина, профилактика анемии

Спирулина в таблетках содержит большое количество органического железа, витамина Е, РР, В2, В12 и В9 (фолиевая кислота). Как известно, наш организм способен усваивать только органические минералы.

Спирулина таблетки

При пониженном гемоглобине врачи назначают препараты, содержащие железо. Но часто они не дают нужного эффекта. Почему?

Чтобы железо было доставлено по месту назначения, необходимы специальные транспортные белки — трансферины. Но в рационе большинства людей тотальный недостаток белков.

Спирулина в таблетках (капсулах, порошке) содержит незаменимые аминокислоты, из которых организм синтезирует необходимые белки.

Спирулина, хлорелла, бурая водоросль действительно эффективно восстанавливают уровень гемоглобина.

Уже через две недели употребления спирулины в таблетках по 8-10 штук в день наблюдается рост гемоглобина на 10-15 грамм на литр.

♦ Снижает количество сахара в крови, нормализует артериальное давление

При регулярном длительном употреблении (6-8 недель) спирулина в таблетках влияет на уровень глюкозы в крови, способствует очищению и разжижению крови, а также участвует в процессах кроветворения.

Поэтому в современной медицине эту водоросль применяют при лечении сахарного диабета II типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы, для скорейшего заживления ран.

Активно борется с «плохом холестерином», эффективна при атеросклерозах, после инфарктов и инсультов, для урегулирования давления при гипертонии и гипотонии.

Спирулина порошок

♦ Ускоряет процесс восстановления после операций

Биологически активные вещества, которые входят в состав этой микроводоросли, способствуют более качественному обновлению клеток. Это ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей после внутриполостных операций, поврежденных участков кожи, сростание костей.

Спирулина в таблетках содержит большое количество каротиноидов, это помогает укрепить защитные силы организма, подержать иммунную систему.

Также усиливает процесс очищения от токсинов — особенно важно после применения агрессивных медицинских препаратов.

♦ При планировании и во время беременности

При планировании беременности рекомендуем обоим партнерам употреблять эту полезнейшую микроводоросль 1-2 месяца по 4 т. в день, разделив на два приема.

Во время всей беременности и в период грудного вскармливания этот суперфуд будет давать маме и растущему организму малыша массу полезных для здоровья веществ.

Способность выводить токсические вещества делает ее также отличным помощником при токсикозе беременных — по 4-8 штук, делить на два приема натощак.

♦ Спирулина — отличный гепатопротектор

Обязательно включите ее в свой рацион при лечении антибиотиками вместе с Лецитином. Это «природный щит» для Вашей печени. 

При заболеваниях печени заметное улучшение происходит при употреблении по 4-6 таблеток спирулины в день курсами по 3 недели с недельным перерывом.

Наблюдается очищение кожных покровов, а также повышение упругости (применяется при угревой сыпи)

Также современная медицина активно использует спирулину в таблетках в комплексном лечении всех заболеваний желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, дисбактериоз, пониженная и повышенная кислотность желудка, панкреатит и др, с обязательным соблюдением диеты.

Применяется этот продукт и в комплексной терапии урологических и гинекологических заболеваний.

Отмечается благотворное воздействие на эндокринную систему, в частности щитовидной железы.

Вариантов применения может быть много. Выбирайте тот, что Вам комфортнее.

ВАЖНО!Это не «волшебная пилюля», она не сжигает жиры.

Нет никаких чудесных средств для похудения! Есть баланс энергии — сколько получаем из еды и сколько расходуем.

Приняли решение снижать вес — настройтесь на 3-4 месяца работы над собой. Придерживайтесь разумной диеты (никаких голоданий), соблюдайте питьевой режим (2 литра чистой воды в день) и добавьте физической активности.

1.Попробуйте заменить привычный ужин на такой: овощной салат (200-250 гр) 4-5 таблеток спирулины (тщательно разжевать). Калорийность такого ужина будет минимальна, при этом организм получает все необходимые микроэлементы и порцию клетчатки.

2. За полчаса до еды тщательно разжевать 2 т., запить стаканом воды. Это позволит значительно притупить чувство голода, чтобы не допустить переедания.

3. Если вы легко контролируете количество употребляемой пищи, можете просто добавлять по 2 штуки 3 раза в день к основным приемам еды.

Наши клиенты получают максимальные результаты по снижению веса, если четко придерживаются Детокс-диеты и употребляют 2 литра коралловой воды в день.

Похудение происходит за счет нормализации обменных процессов, способности спирулины выводить избыток жирных кислот (холестерин) и токсины.

В качестве бонуса получите улучшение качества кожи, укрепление волос, прилив энергии и укрепление здоровья.

В косметологии давно успешно применяются витаминно-минеральные маски из органических веществ.

Устройте себе домашний SPA-салон. Для достижения максимального уровня удовольствия желательно, чтобы дома никого не было.

Подготовьте теплую ароматную ванну, включите расслабляющую музыку.

Измельчите 4-5 таблеток спирулины, добавьте чайную ложку меда, тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица.

Оставьте питательную маску на 20 минут.

Она способствует очищению кожи, насытит кожу органическими минералами и натуральными витаминами, аминокислотами и жирными кислотами.

Чтобы усилить очищение кожи, добавьте измельченную таблетку Папайя (или всыпьте капсулу Ассимилятора). Это натуральные растительные ферменты, которые используют косметологи для бережного энзимного пилинга. Улучшает кровообращение кожи и приток полезных веществ.

Для достижения устойчивого результата, процедуру повторять 1-2 раза в неделю до 10 раз. 

КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ СПИРУЛИНУ?

Вы можете купить Спирулину в официальном магазине Coral Club

По новым правилам компании Дистрибьюторы не имеют права указывать цены на своих сайтах. Узнать розничную стоимость вы можете, нажав кнопку «УЗНАТЬ ЦЕНУ» возле фото продукта.

озеро Чад выращивание спирулины

— онлайн-чат в правом нижнем углу сайта

— кнопки WhatssApp/Viber вверху и внизу

— или заполните заявку, чтобы получить информацию на электронную почту в течение 2 минут 

Мы дадим информацию об актуальных розничных ценах на продукцию, а также с учетом скидки, подскажем адрес ближайшего официального офиса продаж Корал Клуба или поможем оформить доставку.

Можно ли беременным

Полезна спирулина и при ходе беременности. Этот продукт восполняет дефицит витаминов и минералов, который в данный период особенно ощутим материнским организмом.

Знаете ли вы?Удивительно, но именно это растение дошло до нас из доисторических времен в первозданном виде. Его не затронули ни генные изменения растительного мира, ни глобальные перемены в климате Земли.

Обычно гинекологи и акушеры дают «добро» на использование водоросли роженицей. Исключением являются разве что случаи индивидуальной непереносимости какого-либо элемента, обозначенного в составе (что выражается аллергической реакцией).

Спирулину можно принимать уже на стадии планирования:

  • еще за месяц до зачатия обоим родителям желательно употреблять по 2 г средства в сутки (неважно, таблетка это, порошок либо долька свежего растения);
  • при наступлении токсикоза доза увеличивается до 4-5 г в день — так избавляются от неприятных ощущений;
  • основной считается суточная норма в 2-4 г;
  • ее советуют придерживаться и после родов. Для кормящих матерей она особенно полезна на 3-4 месяц лактации.

Выращивание водорослей спирулина

Обратите внимание, что здесь указаны средние дозы — индивидуальные цифры вправе назвать лишь наблюдающий специалист.

В капсулах

Каждый человек может обладать индивидуальными особенностями, не позволяющими ему принимать тот или иной препарат. Например, у многих людей имеются проблемы с проглатыванием лекарств, поэтому необходимо выбрать подходящий лично вам вариант.

Спирулина для похудения в сыпучем виде менее распространенный вариант, но данный способ коррекции веса исключать не стоит. Правила приема схожи с употреблением таблеток или капсул.

Суточная норма не должна превышать 3 г. Порошок добавляется в еду или напитки. Иногда производитель советует разделять суточную дозу на два приема: одну часть употреблять до завтрака, а другую – вместо ужина.

Их употребляют за 30 — 40 минут до каждого приема пищи, разовая доза – 2 — 3 капсулы. Получается, что в сутки можно употребить не более 9 капсул со спирулиной. Продолжительность курса похудения с применением такой формы препарата – 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 1 неделю – и можно продолжить процесс снижения веса.

Капсулы необходимо запивать большим количеством теплой воды.

Цена на спирулину

Цена Спирулина за 1 упаковку начинается от 192 руб

При покупке лекарственных средств или БАДов не стоит обращать внимания на слишком заманчивые акции, распродажи и скидки, предлагающие заниженную стоимость: тут есть риск наткнуться на подделку.

Фальшивая спирулина для похудения может попасться даже в таких крупных интернет-магазинах, как Алиэкспресс, доставляющих товары по почте. Перед тем как заказать, не стесняйтесь попросить у продавца документы, подтверждающие подлинность.

В Москве или Санкт-Петербурге можно найти спирулину в аптеках или попросить фармацевта заказать ее доставку. Цена напрямую зависит от страны-производителя. Российские аналоги азиатского чудо-средства будут стоить 200-300 рублей за упаковку, оригинальный же товар обойдется в 850-1200 р. что полностью оправдывает себя, учитывая широкий спектр действия препарата.

Как выбрать и хранить

При покупке обязательно обратите внимание на происхождение продукта, указанное на упаковке. Хорошо, если сбор проводился в экологически благополучном районе, вдали от крупных городов.

Очень большой процент спирулины попадает на наш рынок из Китая — такие таблетки и порошки требуют особого внимания. Импортеры могут попросту выдать неверную информацию о происхождении товара и его «возрасте».

Важно!Спирулину можно заменить хлореллой — эта водоросль практически не уступает ей по своему составу и воздействию на организм.

Обязательно взгляните на дату выпуска и оцените целостность упаковки: если картонка или пакет надрезаны, вероятнее всего, что средство успело окислиться, растеряв свои ферменты и соединения.

Особую осторожность следует проявлять тем, кто берет свежие водоросли: такие покупки делаются только у проверенных продавцов (на худой конец, у тех, кто может предоставить документы, подтверждающие безопасность сбора).

В домашних условиях продукт хранят в закрытой емкости, поставленной в темный уголок. При комнатной температуре таблетки и порошки сохраняют лечебные свойства в течение 2-3 лет с момента выпуска. Главное — не допускать попадания прямых солнечных лучей.

Она может быть представлена в виде таблеток, хлопьев, сырой пасты или в порошкообразном состоянии. Также спирулина считается самой вкусной водорослью. Ее вкус напоминает грибы с орехами, которые пахнут морем.

Хранить порошок спирулины следует в сухом, защищенном от света месте.Живая водоросль спирулины — это на самом деле очень качественный экологический продукт, которого нам всем очень не хватает. Его полезные свойства вы без труда сможете проверить на себе.

Но не забывайте, что чрезмерное употребление того или иного вещества может нанести и вред вашему здоровью. Попробуйте спирулину! Ведь отдав так мало, вы сможете так много получить взамен!

Спирулина. Противопоказания

  • Аллергические реакции на морепродукты и йод. Индивидуальная непереносимость препарата.
  • Феникетонурия – обменное нарушение, связанное с аминокислотой фенилаланин, которой богаты клетки спирулины.
  • Аутоиммунные заболевания. Спирулина снижает эффективность некоторых лекарственных препаратов, используемых в терапии и противопоказана при ревматоидном артрите, красной волчанке, рассеянном склерозе.
  • При беременности и в педиатрии приём препарата должен назначать и контролировать врач.

При приёме могут наблюдаться:

  • Головная боль
  • Повышение температуры тела
  • Метеоризм
  • Нарушение стула
  • Кожные высыпания
  • Перевозбуждение или торможение
  • повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость растения и препаратов на его базе;
  • гиперфункция щитовидной железы (употребление таблеток приведет к тому, что она «пойдет вразнос»);
  • сердечная недостаточность;
  • язвенная болезнь в острой стадии;
  • очаговые кровотечения внутренних органов (особенно на участке ЖКТ);
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • генерализованный тромбоз;
  • системные расстройства нервной системы и психики.

При неправильном приеме спирулина может проявить и побочные действия. В их числе — диарея и тошнота, головные боли и мышечный спазм, головокружения и потеря координации. При наличии серьезных фоновых расстройств не исключены также бессонница и проблемы с кожей (от потливости и периодического зуда до отеков).

Чтобы избежать всех этих неприятностей, обязательно проконсультируйтесь с врачом, еще до начала приема.

Знаете ли вы?Все водоросли схожи только на первый взгляд: по факту их насчитывается более 28 тыс. видов.

Ознакомившись с удивительным растением, теперь вы знаете, чем оно полезно, как его принимать и когда следует проявить осторожность. Этих знаний хватит, чтобы обернуть прием себе на пользу. Крепкого всем здоровья!

В медицине

При исследовании полезных свойств спирулины побочных эффектов обнаружено не было.

  • индивидуальная непереносимость и аллергия на продукт;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • язвенные поражения пищеварительного тракта;
  • сердечная недостаточность;
  • кровотечения в пищеварительном тракте;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • нервные расстройства;
  • тромбоз сосудистых элементов;
  • аутоиммунные заболевания;
  • период вынашивания и грудного кормления ребенка.

Осторожность во время использования стоит проявить для маленьких и пожилых пациентов, а также для людей с недостаточностью функционирования почек и печени.

Нанести вред организму водоросль может при условии игнорирования рекомендованных дозировок и имеющихся противопоказаний. По причине стимуляции иммунитета, добавка может ослабить эффект препаратов-иммунодепрессантов, антикоагулянтов, а также ее не стоит принимать одновременно с продуктами, снижающими скорость свертывания крови.

В отдельных случаях после приема добавки может отмечаться ряд побочных эффектов, в числе которых:

  • головокружения;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • мышечные спазмы;
  • потеря сознания;
  • бессонница;
  • нарушение внимания и координации.

У пациентов длительный прием продукта также может стать причиной развития аллергической реакции, проявляющейся как зуд, крапивница, дерматит, повышенная потливость и даже отек Квинке.

Но в инструкции указаны некоторые противопоказания к применению препаратов на основе спирулины:

  • язвенная болезнь;
  • гиперфункция щитовидки;
  • сердечная недостаточность;
  • инсульт;
  • расстройства нервной системы;
  • угревая сыпь;
  • беременность;
  • период лактации;
  • тромбоз сосудов;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Но все-таки специалисты рекомендуют, если у пациента больны почки и присутствуют симптомы гипертонии, перед употреблением вышеуказанного растения лучше получить консультацию от доктора.

Схемы лечения ожирения

Как принимать спирулину для похудения? Среднесуточная норма водоросли – 3-5 г. Обычно ее принимают на протяжении 20-ти дней. При необходимости курс повторяют через 1 неделю. Такая схема способствует полноценному похудению.

Капсулы для похудения спирулина принимают до еды (за 30-40 минут). Суточная норма — 4–6 капсул в 2-3 приема. Чтобы ускорить потерю веса можно однократно принять все 6 капсул, заменив ими любой прием пищи.

Норма таблетированной формы спирулины – до 6-ти таблеток в день (в 3 приема). Рекомендованная доза порошковой формы – 3 г в сутки (порошок добавляют в напитки или в пищу). Живую спирулину реализуют в замороженном виде – ее обычно расфасовывают в баночки (вес порции — 42 г, что эквивалентно 1 таблетке или капсуле).

Выращивание водорослей спирулина

Водоросль разбавляют теплой (40 градусов) водой и перемешивают. Вместо воды допустимо использовать кефир или натуральный сок. Чтобы нейтрализовать специфический запах допустимо применять натуральные ароматические приправы – корицу, лимон и пр.

Спирулина для похудения используется достаточно успешно. Можно услышать множество восторженных отзывов об этом продукте – вес уходит быстро и стабильно, при этом голодать не приходится.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector