Насморк без температуры у взрослого как лечить

Основная причина простуды без температуры

Основной причиной простуды, которая характеризуется сильным выделением соплей, недомоганием, болями в горле и отсутствием высокой температуры, принято считать вирусную инфекцию.

Организм человека и его иммунитет, плохо распознаёт неклеточные инфекционные агенты, а лейкоциты попросту не замечают их, ведь вирусы встраиваются в живые клетки. В результате организм не борется должным образом с инфекцией, о чём обычно свидетельствует высокая температура и соответственно главного признака бактериальной инфекции попросту нет.

Также, наличие или отсутствие высокой температуры может свидетельствовать о состоянии вашего организма: ваш иммунитет либо слишком силён и сразу подавляет инфекцию, не доводя её до развития и распространения, либо же наоборот – чрезвычайно слаб и вообще не реагирует на «вторжение» чужеродного организма.

Примечательно, что при отсутствии температуры человек обычно считает простуду несерьёзной и пытается заниматься самолечением, либо же попросту «забывает» о ней в надежде, что симптомы вскоре исчезнут сами.

Да, стадия ремиссии даже при отсутствии надлежащего лечения произойдёт на 5-7 день болезни, однако после данного периода, вы рискуете получить «в нагрузку» уже и бактериальную инфекцию вместе с высокой температурой, а также всевозможные осложнения – от воспаления легких и пневмонии, до синусита и даже менингита, поэтому вне зависимости от того, есть температура при простуде или нет, лечить её нужно обязательно!

Болит горло, насморк, температуры нет, что делать

Болит горло, насморк, температуры нет – не стоит думать, что это легкое недомогание, которое быстро пройдет. Все это верные признаки простуды! Они часто наблюдаются у пациентов и связаны с видом попавшей в организм инфекции. Отсутствие температуры говорит об особенностях организма заболевшего.

Основной причиной такой простуды, когда болит горло, кашель, насморк, а температуры нет, является вирусная инфекция. Большинство больных, как правило, в таких случаях не обращаются к врачу, стараясь вылечить больное горло и заложенность носа самостоятельно.

Но данные симптомы без температуры, сопровождающиеся слабостью и недомоганием могут стать признаком серьезного инфекционного заболевания. И распознать его самостоятельно очень сложно. Поэтому желательно своевременно обратиться к врачу, так как при запущенной форме болезни лечение весьма непростое.

Боль в горле и заложенность носа даже без температуры являются показателем начала воспалительного процесса в организме. После осмотра специалист назначит вам соответствующее лечение, которое на ранних стадиях поможет быстро побороть недуг.

При несвоевременном обращении к врачу может развиться:

  • Синусит
  • Тонзиллит
  • Фарингит
  • Менингит
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.

В горле и носовой полости могут образоваться гнойные осложнения.

Боль в горле и насморк, а также кашель являются общими признаками для большинства вирусных болезней. Наличие или отсутствие температуры зависит от инфекции, вызвавшей недуг:

  • ОРВИ. Сопровождается насморком, кашлем, болью в горле, общей слабостью.
  • Аденовриусные инфекции. Присутствует сильный насморк, конъюнктивит, изредка кашель.
  • Грипп. Протекает с высокой температурой, сильной головной болью, ломотой во всем теле. Сначала появляется высокая температура, затем кашель и сильный насморк.
  • Парагрипп. При данном заболевании поражается гортань, голос становится осипшим или пропадает. Кашель имеет лающий характер.
  • Энтеровирусные лихорадки. Температура, боль в мышцах и животе, насморк отсутствует. Заболевание чаще всего возникает в весенний период.
  • Корь. Признаки заболевания: температура до 39, головная боль, насморк, сухой кашель, конъюнктивит.

Почему при простуде нет температуры?

Характерным признаком для многих заболеваний считается повышение температуры тела, которая служит вполне естественной и правильной реакцией организма, направленной на подавление вирусов в организме. Однако, в некоторых случаях простудное заболевание может протекать без температуры, и причин такого состояния несколько:

  1. Наличие у пациента иммунитета против возбудителя, спровоцировавшего болезнь. В такой ситуации не нужно активировать защитные клетки за счет повышения температуры, и происходит такой процесс автоматически. При повышенном иммунитете к заболеванию симптоматика обычно выражена слабо, а общее состояние пациента вполне удовлетворительное.
  2. Снижение защитных сил организма на фоне текущей патологии в осложненной форме. При таком патологическом состоянии уменьшается количество защитных клеток, что не позволяет активизировать механизмы повышения температуры тела. У человека простуда протекает в тяжелой форме, симптомы ярко выражены, и часто болезнь дополняется различными осложнениями.
  3. Отсутствие реакции, то есть, иммунные клетки не воспринимают возбудителя как патогенного агента и никак не реагируют на его присутствие. Патология протекает достаточно стремительно и часто дополняется развитием различных осложнений, поскольку не встречает на своем пути сопротивления.

Чаще всего простуда или ОРВИ – это состояние общего недомогания, которое протекает на фоне переохлаждения. В то же время переохлаждение организма является всего лишь пусковым механизмом, который активизирует неблагоприятные факторы. Среди них можно выделить:

  1. Обострение патологии в хронической форме. Статистика показывает, что простуде подвержены ослабленные люди с хронически увеличенными гландами и восприимчивой к вирусам слизистой носа.
  2. Ослабленный кишечник. От состояния желудочно-кишечного тракта зависит состояние иммунной системы, и при его ослабленности повышается риск развития простуды. Нередко патология развивается у пациентов с ослабленным пищеварительным трактом из-за приема антибактериальных препаратов.
  3. Стресс и психоэмоциональное перенапряжение. Нередко психологическая нестабильность и частые переживания составляют основу психосоматических расстройств, что в несколько раз повышает вероятность простудных заболеваний.

Несмотря на многообразие факторов, вызывающих простудные заболевания, чаще всего они развиваются под воздействием вирусов. Могут передаваться воздушно-капельным и анаэробным способом, а также путем контактного инфицирования. Взрослым следует знать, почему бывает простуда без температуры и как справиться с таким состоянием.

Что принимать при простуде без температуры – рекомендации взрослым

Лечение при простуде без температуры строится на тех же принципах, что и терапия привычной формы заболевания. В некоторых случаях удается преодолеть болезнь самостоятельно, используя аптечные препараты или народные средства. Если иммунная система организма пребывает в нормальном состоянии, пациент может улучшить самочувствие на протяжении 3-5 суток. В случае неэффективности выбранной тактики потребуется обратиться к врачу.

Общими рекомендациями для лечения простуды без температуры являются:

  1. Соблюдение постельного режима.
  2. Прием противовирусных и иммуностимулирующих препаратов.
  3. Регулярные проветривания помещения и влажная уборка.
  4. Минимизация стрессов.
  5. Употребление достаточных объемов жидкости (воды без газа, морсов, компотов).

Если болеет взрослый, рекомендуется принимать при простуде без температуры средства для борьбы с вирусами и поддержки иммунной системы:

  • Арбидол;
  • Тамифлю;
  • Лавомакс;
  • Амиксин;
  • Иммунофлазид.

Сухой кашель позволяет облегчить прием Синекода, Глауцина. В случае развития влажного синдрома пользу принесут Амброксол, Пертуссин, Бромгексин, Лазолван. Першение и боль в горле помогают снять спреи (Каметон, Люголь, Ингалипт), таблетки (Граммидин, Септолете, Фарингосепт), леденцы и пастилки для рассасывания. Облегчить дыхание удается с помощью Пиносола, Ксилометазолина, Оксиметазолина.

Самостоятельный прием антибиотиков следует исключить – неправильное и неуместное использование противомикробных средств способно во многом усугубить течение заболевания.

Интраназальные кортикостероиды

Почему возникают сопли без температуры? Отсутствие температуры и признаков интоксикации чаще всего свидетельствует об аллергическом происхождении насморка. Спровоцировать раздражение слизистой носоглотки могут пыль, загазованный воздух, парфюмы, пары бытовой химии, шерсть животных, табачный дым и т.д. Быстро устранить воспаление в носовых ходах можно с помощью интраназальных кортикостероидов.

Интраназальные кортикостероиды — гормональные средства, которые обладают мощным противовоспалительным действием. Их можно использовать при лечении ринита практически любой этиологии. Компоненты лекарств препятствуют синтезу арахидоновой кислоты и гистамина, который и провоцирует воспалительные реакции в мягких тканях.

Современные гормональные средства практически не всасываются в системный кровоток, поэтому очень редко вызывают побочные реакции.

Купировать проявления вазомоторного, аллергического и инфекционного насморка можно с помощью следующих препаратов:

«Назокорт»; «Мометазон»; «Назонекс»; «Назарел»; «Альдецин».

ринит без температуры
Несмотря на то, что интраназальные кортикостероиды практически лишены побочных эффектов, примерно у 8% пациентов они могут вызвать незначительные носовые кровотечения и раздражение слизистой носа.

Какие методы лечения эффективны?

При высокой температуре врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие взрослым, если она не превышает 38-38’5°C. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5°С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным с помощью обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ

«Аквалор Протект» рекомендуется применять при ринитах, риносинуситах, аденоидитах. Он используется при гриппе, ОРВИ и других простудных заболеваниях. Его лечебный эффект основывается на комбинации двух основных активных компонентов: морской воды и экстракта бурых водорослей.

Слабогипертонический раствор морской воды (15 г/л) способствует уменьшению отека слизистой оболочки полости носа, тогда как экстракт бурых водорослей оказывает противовоспалительное действие, создаёт благоприятные условия для работы клеток иммунной системы.

Оба этих компонента содержат в своем составе ценный йод, который уничтожает и препятствует размножению бактерий, вирусов и грибков.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Кашель и сильный насморк без температуры у взрослого: как лечить?

Если эти симптомы внезапно появились в холодную погоду, и пациент не страдает от аллергии, то, скорее всего, речь идет об инфекции. В этом случае лечение должно быть аналогичным лечению ОРЗ с лихорадкой, за исключением естественно, приема жаропонижающих средств. Лечение простуды включает:

  • полоскание горла антисептическими растворами;
  • ингаляции эфирными маслами, отварами трав;
  • полноценный отдых и сон;
  • отвлекающую терапию – прогревания груди и ног, горчичники;
  • прием витаминных комплексов, употребление продуктов, богатых витаминами;
  • обильное питье (наиболее полезны соки и морсы, обогащенные витамином C);
  • диету, включающую большое количество свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

При сильном кашле принимают отхаркивающие (муколитические) средства – Амброксол, бромгексин, Лазолван.

Сильный насморк можно лечить:

  • сосудосуживающими спреями,
  • спреями с морской водой (Долфин, Аквалор, Хьюмер, Аквамарис) и эфирными маслами,
  • ингаляциями с лекарственными травами, эфирными, маслами или солевыми растворами,
  • промываниями носа.

Несмотря на то, что лихорадка при ОРЗ может отсутствовать, нельзя относиться к болезни несерьезно. К врачу можно и не обращаться, но лучше посидеть пару дней дома, и избегать серьезных физических и умственных нагрузок, стрессов, переохлаждений. Иначе к ОРВИ может присоединиться бактериальная инфекция, а простуда перейдет в хроническую форму.

Не следует принимать лекарства, содержащие парацетамол. Это жаропонижающее средство и при отсутствии жара оно не принесет ничего, кроме вреда. От головной боли можно принять анальгин или ибупрофен. Также не следует принимать дорогие лекарства от вирусов гриппа – Арбидол, Тамифлю, Релензу. Толку от них будет никакого, а вот побочными эффектами они обладают.

Нельзя самостоятельно принимать антибиотики. Эти препараты необходимо пить длительными курсами, не менее недели и они обладают неприятными побочными эффектами. При ОРВИ, не осложненной бактериальной инфекцией, они не принесут никакого эффекта, только вызовут расстройство ЖКТ.

При болях в горле при фарингите помогают полоскания Мирамистином, хлоргексидином, отварами шалфея, ромашки, календулы, содой. Могут помочь при воспалении горла таблетки и пастилки с антисептическим действием (Фарингосепт, Септолете, Лизобакт).

Если речь действительно идет об инфекции, то неприятные симптомы спустя несколько дней, самое большее, через неделю, отступят. В противном случае необходимо обратиться к врачу. Он осмотрит пациента, прослушает его легкие и бронхи, назначит флюорографию, анализы крови и мочи. Возможно, будут назначены препараты из класса антибиотиков.

Если есть основания подозревать аллергическую реакцию, то необходимо сразу обратиться к врачу, не дожидаясь развития тяжелых осложнений, таких, как отек Квинке, анафилактический шок. Лечение аллергии – долгий и трудный процесс. Врачи проводят диагностику, проводят аллергопробы и выявляют аллерген. Затем назначаются антигистаминные и противовоспалительные препараты в строго определенных дозировках.

Из антигистаминных препаратов часто назначаются Тавегил, Зиртек, Супрастин, Аллергодил, Цетиризин, Фексофенадин, препараты на основе кромоглициевой кислоты.

Однако наилучшим методом терапии будет обнаружить аллерген и избавиться от его воздействия. Насморк и раздражение органов дыхания чаще всего вызываются аллергенами, распыленными в воздухе. Это могут быть пыль, плесень, пыльца, химикаты, шерсть животных.

Лечение хронического насморка

В ряде случаев насморк без температуры свидетельствует о развитии хронического воспаления в носу.

Провокаторами нежелательных реакций в слизистой носоглотки зачастую выступают болезнетворные микробы. Ликвидировать проявления хронического ринита позволяют антисептические растворы для промывания носа, а также назальные капли антимикробного действия.

Вялотекущее воспаление в носовых ходах часто приводит к развитию осложнений — гаймориту, сфеноидиту, синуситу, фронтиту и т.д. Чтобы предотвратить образование гнойников в слизистой носа, нужно своевременно лечить заболевания следующими препаратами:

«Изофра»; «Мирамистин»; «Биопарокс»; «Полидекса».

Кроме лекарственных средств для лечения хронического ринита применяют физиотерапевтические процедуры. Они направлены на восстановление целостности слизистой носоглотки, нормализацию функций мерцательного эпителия и повышение местного иммунитета. К самым распространенным методам физиолечения относятся лазеротерапия, УВЧ-терапия, электрофорез и магнитотерапия.

Народные методы лечения

При легком течении простудного заболевания и нормальном иммунитете удается обойтись без применения аптечных лекарственных препаратов. Основу терапии при ОРВИ составляет обильное питье:

  • чай с медом, имбирем и лимоном считается идеальным профилактическим средством с лечебным действием;
  • минеральную щелочную воду рекомендуется смешивать в соотношении 1:1;
  • горячее молоко с медом и сливочным маслом помогает при лечении простуды у детей, и рекомендуется на ночь выпивать ½ стакана средства;
  • отвар мать-и-мачехи, шиповника и мелиссы обладает противовоспалительным и антибактерицидным действием.

В домашних условиях можно приготовить следующие народные средства:

  1. Хороший эффект при лечении кашля дает целебный сироп, приготовленный на основе меда и черной редьки. Необходимо натереть на терке редьку, отжать из нее сок и смешать его с 2 столовыми ложками меда. Такой сироп рекомендуется пить по столовой ложке несколько раз в течение дня.
  2. При болевых ощущениях в горле можно приготовить луковый сироп. Для этого необходимо измельчить одну большую луковицу и смешать ее с 2 столовыми ложками меда. Образовавшуюся смесь нужно оставить на несколько часов для того, чтобы выделился сок. В последующем его следует отжать из луковой смеси и принимать несколько раз в сутки после еды.
  3. Ускорить выздоровление больного удается с помощью такого средства от простуды без температуры , как имбирный чай, который обладает противовоспалительным действием. Необходимо потереть корень имбиря на терке, добавить в него нарезанную мяту и залить смесь кипяченой водой. Образовавшуюся массу необходимо оставить на 15-20 минут, после чего добавить несколько ложек меда либо цедру лимона.

Из природных антибиотиков рекомендуется употреблять калину, малину, чеснок и мед. Хороший эффект при терапии простуды дают отвары, приготовленные на их основе. Для полоскания носа и горла рекомендуется использовать раствор морской соли, добавив в литр теплой воды 2 столовые ложки средства.

Народные средства

Лечение простуды без температуры нетрадиционными методами предполагает использование натуральных средств, подходящих как детям, так и взрослым. Чтобы применять на практике эффективные народные рецепты, следует убедиться в отсутствии аллергии на компоненты, входящие в их состав, и согласовать любые действия с доктором.

Наиболее действенными признаны следующие средства для приема внутрь:

  1. Имбирный чай. Тертый корень растения соединяют с измельченными листьями мяты, заливают 0,5 л кипятка. Пить целебный напиток можно через 5 минут после настаивания, добавляя небольшое количество меда или лимонного сока.
  2. Липовый отвар – 2 столовые ложки сухих цветков заваривают в 0,5 л только что вскипевшей воды. Дав составу настояться, его процеживают, добавляют 1 ч. л. меда на стакан готового средства, принимают как обычный чай.
  3. Чесночный продукт – натерев на терке ароматный овощ, его смешивают в равной пропорции с медом, помещают в холодильник на 2-3 часа. Принимают по 1 ст. л. средства перед сном.

Нос и горло стоит полоскать раствором морской соли (2 ст. л. на литр горячей воды). Процедуру повторяют трижды-четырежды в течение дня. В носовые ходы полезно закапывать сок свеклы, каланхоэ, алоэ, предварительно разбавив с небольшим количеством воды.

Отсутствие температуры позволяет проводить ингаляции, принимать горячие ножные ванны. Для вдыхания можно использовать эфирные масла, лук или чеснок.

Чтобы парить ноги, в таз с водой добавляют 3 ст. л. порошка горчицы. Процедуру проводят до остывания состава. Аналогично используют отвары шалфея, мяты, ромашки. Несмотря на высокую эффективность подобных сеансов, от них следует отказаться во время беременности, месячных, при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного АД.

Народные средства при насморке

  1. Пейте больше воды, желательно тёплой! Именно на быстро разжижает слизь, позволяя течь соплям свободно и вам будет проще дышать. Такой полезной жидкостью может быть теплая вода с лимоном, а также травяные сборы и чаи – мятные и ромашковые. Обязательно включите в рацион тёплый овощной и куриный бульон, придающий сил и очищающий пазухи.
  2. Паровые процедуры. Примите горячую ванную, в которую нужно капнуть немного успокаивающего эфирного масла лемонграсса или же зеленого чая. После этого вскипятите воду чистую воду на плите, наклонитесь над кастрюлей накрывшись полотенцем и осторожно дышите паром через нос и рот.
  3. Воспользуйтесь горшком нети для вымывания жидкости из носовых каналов. В керамический продолговатый чайничек залейте стакан воды и добавьте половину чайной ложки соли. Становитесь над любой большой ёмкостью, наклоняйте голову вбок и заливайте раствор через носик в ноздрю, что оказалась сверху: жидкость будет вытекать со второго прохода, таким образом, очищая каналы. Перед процедурой, если нос очень заложен, воспользуйтесь назальными сосудосуживающими каплями, чтобы разблокировать каналы от скопившийся слизи.
  4. Как можно больше отдыхайте, возьмите выходной или больничный, спите не менее десяти часов в сутки.
  5. Пейте апельсиновый сок (не менее литра) или же потребляйте витамин С в увеличено дозировке (до 1000 мг в сутки).
  6. Отлично помогают против простуды настойки эхинацеи, бузины, перечной мяты и женьшеня.
  7. Включите в ежедневный рацион натуральный мёд, запивая его настоями из трав или чаем.
  8. Для очистки пазух и носовых проходов, а также избавления от кашля и индицирования вывода мокроты, можно использовать мази на основе ментола и камфоры, втирая их в грудь и область носа.

Народные средства при простуде

Применение народных средств при простуде достаточно популярно и вполне оправдано благодаря пользе, которую они могут принести. Давайте рассмотрим, какие из бабушкиных рецептов при простуде действительно оправданы, а какие нет.

  • Малиновое варенье. Малина действительно содержит салицилаты, которые способствуют снижению температуры. Однако, их количество не столь велико для того, чтобы заменить жаропонижающие средства. Малина также содержит витамины С, PP, витамины группы B, которые полезны для поддержания и укрепления организма, ослабленного вирусной инфекцией.
  • Мед. Мед обладает антисептическими свойствами и может помочь при бактериальной инфекции горла, однако при вирусной инфекции его польза минимальна.
  • Лук и чеснок. Существует мнение о пользе закапывания сока лука и чеснока в нос. Однако едкий сок может раздражать слизистую оболочку носа и вызывать отек.
  • Алкоголь. Несмотря на распространенное мнение о бактерицидных свойствах алкогольных напитков, они не помогают лечить простуду. Алкоголь ослабляет иммунную систему, мешает печени выводить токсины и бороться с инфекцией, сужает сосуды и вызывает головную боль. Бактерицидных свойств алкоголя недостаточно для того, что проявить какой-либо эффект, а вирусы его не боятся.

Особенности лечения

ринит без температуры
Ринит — воспалительные процессы в слизистой оболочке носовой полости, спровоцированные инфекцией или аллергией. Гиперсекреция носовой слизи обусловлена раздражением мерцательного эпителия, которым устлана внутренняя поверхность носа. Патологические процессы в органах дыхания, вызванные инфекционными агентами и аллергенами, стимулируют активность бокаловидных клеток, которые выделяют вязкий секрет. Именно по этой причине в носовых ходах начинает скапливаться избыточное количество слизи.

Чтобы наверняка вылечить сильный насморк, нужно устранить причину его развития. Для этого используют препараты противовирусного, антимикробного, противоаллергического и ранозаживляющего действия. Современная медицина предлагает массу средств, которые помогают устранить респираторные заболевания и их проявления, в частности ринит. К их числу относятся:

солевые растворы для промывания носоглотки; кортикостероидные средства; сосудосуживающие назальные капли; антигистаминные препараты; противоотечные препараты для небулайзеров.

Если вовремя не ликвидировать воспаление в носовой полости, это приведет к поражению околоносовых пазух и развитию побочных заболеваний — гаймориту, сфеноидиту, этмоидиту и т.д.

Первые признаки простуды

Придя домой, хорошенько проветрите комнату, в которой будете находиться. Воздух в помещении должен быть чистым и свежим. В зимнее время года, когда включено отопление, воздух в доме может быть сухим. Это очень вредно для органов дыхания и слизистой оболочки горла.

Поэтому постарайтесь увлажнить воздух. Очень хорошо, если имеется электрический увлажнитель. Включите его на несколько часов. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла можжевельника, лаванды, сосны, мяты. Это дополнительно продезинфицирует воздух.

Если нет температуры, то избавиться от первых признаков простуды поможет ванночка с горчицей.

Налейте в таз горячей воды, добавьте в него 1 ст. л. порошка горчицы и подержите в нем ноги в течение 10-15 минут. После принятия ванночки оботрите ноги полотенцем насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель.

При первых признаках простуды заварите чай из трав в термосе. Для его приготовления можете использовать веточки малины, липовый цвет, ромашку, мяту, чабрец, шиповник. В чай добавляйте мед, варенье из малины или калины, лимон. Пить такой чай нужно как можно чаще. Он поможет вам не хуже дорогих микстур и предотвратит развитие осложнений.

В первый день простуды нужно принять ударную дозу витамина С. Можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты, а можно увеличить потребление продуктов, которые содержат этот витамин: свежей зелени, клубники, цитрусовых. Для удовлетворения суточной потребности витамина С достаточно съесть 2 средних апельсина.

Не спешите выбрасывать кожуру цитрусовых фруктов, она тоже может пригодиться для оздоровления. Кожуру можно залить кипятком и подышать над ней, накрывшись полотенцем, в течение 5-10 мин. Ее можно мелко порезать и положить рядом с кроватью, чтобы продезинфицировать и освежить воздух. Из кожуры можно сделать отвар, который также очень полезен.

Если болит горло, каждые 30 минут полощите ротовую полость теплой водой с добавлением морской соли (на 1 стакан – 1 ч. л. соли). Если морской соли нет, можете использовать обычную соль или заменить пищевой содой. Очень полезны различные леденцы и спреи от боли в горле.

Если вы чувствуете слабость и сильную головную боль, лягте на кровать и измерьте температуру. На лоб можете положить лист свежей капусты, которая хорошо снимает головную боль. Если температуры нет, или она не сильно высокая, можете принять привычную для вас таблетку от головной боли.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

  • грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39°С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение глаз. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
  • Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38°С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

  • кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
  • головная боль;
  • покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
  • симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

  • переохлаждение организма;
  • снижение иммунитета;
  • длительный стресс и переутомление.

КАК ПОМОЧЬ

Насморк, заложенность носа – эти симптомы простуды мешают заниматься привычными делами. Бороться с ними помогает спрей «Аквалор Протект». В его основе – морская вода, которая способствует уменьшению отека слизистой – главной причине заложенности носа, а содержащиеся в воде ионы йода, кальция и магния мешают бактериям и вирусам размножаться и помогают активизировать защитные силы вашего организма.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Профилактика простуды для взрослых

Для того, чтобы избежать простудных заболеваний необходимо соблюдать несколько несложных правил:

    Избегать мест с большим скоплением людей, в особенности в период повышенной заболеваемости ОРВИ и эпидемий;

Одеваться в соответствии с погодой. При переохлаждении организм в большей степени подвержен микробам и вирусам;

Мыть руки. Это, казалось бы, простое правило защищает нас от большого количества бактерий и вирусов, которые вызывают простудные заболевания;

Принимать витамины. Витамины способствуют укреплению иммунной системы. При сбалансированном питании, которое включает разнообразные фрукты, овощи и злаки можно получать необходимую дозу витаминов группы B, C, D и A.

Вести здоровый образ жизни. Люди, регулярно занимающиеся спортом, не имеющие вредных привычек гораздо реже простужаются.

  • Пользоваться респираторными масками. Это самый простой и доступный метод, который позволяет защитить себя от инфекции в обществе больного человека. Эффективность повысится, если заболевший также будет использовать маску, меняя ее каждые 2 часа.
  • НЕ ДОПУСТИТЬ ПРОСТУДЫ

    Спрей «Аквалор Протект» используется не только для лечения, но для профилактики гриппа и ОРВИ. В период разгула респираторных инфекций рекомендуется ежедневно впрыскивать «Аквалор Протект» по одному-два раза в каждый носовой ход.

    Йод, кальций и магний в составе препарата повышают устойчивость организма к вирусам и бактериям. Исследования показали¹, что при ежедневном использовании препарата шансы подхватить простуду снижаются².

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

    Раздражение слизистой оболочки

    Нос и горло могут беспокоить при аллергических реакциях или в результате воздействия табачного дыма, пересушенного, загрязненного воздуха.

    Из-за раздражения слизистой глотки больной страдает от першения, боли в горле, слезотечения, чихания, обильных выделений из носа. При аллергии нередко зудит кожа и возникает сухой кашель.

    Чтобы улучшить самочувствие пациента врач должен определить раздражающий фактор, аллерген. Затем нос промывают солевым спреем, горло полощут растворами (на стакан теплой воды берут чайную ложку морской или кухонной соли).

    Дополнительно очень важно увлажнять воздух в помещении, регулярно проветривать. Оптимальный показатель влажности – до 60 процентов.

    Еще одна причина проблем со здоровьем – это ларингит (воспаление гортани). При заболевании отмечается лающий кашель, хрипы в груди, боль в голе. Причин болезни много, среди наиболее вероятных следует выделить:

    1. перенапряжение связок;
    2. частые вирусные инфекции.

    Ларингиты очень опасны. В результате высокой реактивности дыхательных путей, повторяющихся аллергических реакций может начаться острый приступ удушья, который иногда называют крупом. Повышения температуры при болезни нет.

    Основным симптомом станет охриплость голоса, быстрая утомляемость. Не исключен чисто психологический дискомфорт, ведь человеку очень сложно нормально разговаривать. Лечить заболевание начинают с отдыха связок. Врачи настаивают, что разговаривать нужно только при острой необходимости.

    Отрицательно на связках и горле скажется сигаретный дым, поэтому следует избегать даже пассивного курения. Необходимо пить много теплой жидкости, делать паровые ингаляции. Для процедуры достаточно наклониться над кастрюлей с горячим картофельным отваром или простой водой.

    Как вариант, рекомендовано закрыться в ванной, включить горячую воду, сесть около крана и вдыхать влажный горячий воздух. Следует быть предельно аккуратными, так как очень важна температура воды, пар должен быть влажным, теплым, но никак не обжигающим.

    Симптомы простудного заболевания без повышения t тела

    Простуда без повышения t тела протекает практически идентично обычной болезни, сопровождающейся жаром. Основная симптоматика нетипичного заболевания локализуется в носоглотке, и нередко распространяется на верхние дыхательные пути.

    Развитию патологии предшествует инкубационный период, в среднем занимающий около 3-х суток. Далее у заболевшего отмечают:

    • дискомфорт в носовой полости (в 70 % случаев);
    • першение в горле (у 40-50 % больных);
    • чихание и насморк (в 60-70 %).

    Далее к уже имеющимся симптомам присоединяется кашель, протекающий с незначительным выделением мокроты. Нередко простуде без температуры сопутствуют чрезмерные прозрачные выделения из носа, обладающие водянистой консистенцией.

    По истечении 2-3 суток назальная слизь может загустеть и приобрести желтовато-зеленый оттенок. Такие изменения следует расценивать как положительные – они свидетельствует об успешном противостоянии организма микробам. Тревогу должны вызывать слизистые выделения с примесью крови и гноя.

    Простуда без температуры, как и типичное ОРЗ, не провоцирует ломоту в теле, мышечные боли, и другие симптомы, характерные для заболевания гриппом.

    Сосудосуживающие капли

    Если причиной возникновения насморка стала простуда, устранить его удастся с помощью сосудосуживающих капель. Лекарства симптоматического действия стимулируют сужение кровеносных капилляров в носу, за счет чего уменьшает отечность слизистой и, соответственно, облегчается носовое дыхание. Буквально через 3-5 минут после закапывания препарата симптомы насморка полностью исчезают.

    При длительном использовании сосудосуживающих капель могут развиться побочные эффекты – головные боли, пересыхание и атрофия слизистой носа.

    По мнению большинства специалистов, использовать сосудосуживающие лекарства можно не более 3-5 дней подряд. Со временем организм привыкает к действию препаратов, поэтому больному приходится увеличивать дозировку капель, чтобы добиться необходимого эффекта.

    К действенным сосудосуживающим назальным каплям относятся:

    Следует учесть, что лекарства приводят к повышению артериального давления, поэтому их нельзя использовать беременным женщинам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Чем лечиться во время беременности

    Нередко будущих мам интересует – что пить при простуде без температуры. На ранних сроках вынашивания ребенка потребуется избегать приема сильнодействующих препаратов:

    1. Аспирина.
    2. Нафтизина.
    3. Антибиотиков.
    4. Противокашлевых и отхаркивающих сиропов (Амброксола, Геделикса, Лазолвана и т. д.).

    Лечение может проводиться с использованием гомеопатических продуктов, созданных на натуральной основе, помогающих бороться с основными симптомами простудного заболевания. К таковым относят таблетки для рассасывания Лизобакт, Ларипронт. Если патология вызвана вирусом, нередко прибегают к использованию капель Гриппферон. Данный продукт направлен на подавление патогенной флоры, обеспечивает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.

    Во время беременности важно знать – что выпить от простуды без температуры, если присутствует кашель. К разрешенным препаратам, имеющим жидкую форму, принадлежат Эвкабал, Стодаль, Проспан, сироп корня алтея. Несмотря на их безвредность, применение подобных средств должно осуществляться только после согласования с врачом.

    Отзывы

    Доброго времени суток! Ребенка начали мучать сопли, снизилось обоняние, наблюдался общий упадок сил. Не могла понять, в чем причина болезни и как лечить ринит, температуры у дочки не было. Специалисты назначили промывание солевым раствором, капли и ингаляции.

    Врач сказал, что болезнь связана с ослабленным иммунитетом ребенка. Теперь регулярно пропиваем курс витаминов. Для окружающих сопли оказались не страшны, опасности заразиться не было. После недельного курса лечения снова можно было посещать школу. Берегите здоровье!

    Екатерина Ворошилова, 34 года

    День добрый! Каждый год, ближе к зиме, меня мучил неприятный насморк. Присутствовали все симптомы болезни кроме температуры. Жена ждала малыша, и важно было не только вылечиться, но и понять, заразен ли насморк. После консультации специалиста удалось выявить причину заболевания.

    Оказалось, что у меня снижены защитные функции организма. Необходимо было повысить иммунитет. Неинфекционный процесс не представлял угрозы для близких людей. После проведения промывания носа, приема курса витаминов и фитопрепаратов удалось нормализовать дыхание. Спасибо грамотному врачу за прекрасное самочувствие. Не болейте, берегите себя и родных!

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Информация о паразитах
    Adblock
    detector